出现心肌炎之后需注意的问题 病毒性心肌炎——要命的“感冒”

心肌炎对大家来说可能有些陌生，但大家也要重视起来，因为心脏疾病对我们的身体伤害非常大，心肌炎在出现之后严重的影响到了心脏功能，平时大家需要尽早了解疾病的出现，更应该注意自己的身体调理方法，而且要注意护理事项合理进行饮食，有效的保证睡眠，避免长时间的阅读而且要注意自己的饮食方式，那么，出现心肌炎之后需注意的问题有哪些？

　　(1)保证足够有效的睡眠。睡眠不但要注意时间是非，更要注意睡眠质量，多梦、易惊醒常影响睡眠质量。

　　(2)避免长时间阅读、写作和用脑。这是心肌炎的注意事项之一。

　　(3)避免长时间会晤、交谈。交谈时不但消耗体力，更消耗脑力，故心肌炎和心肌病病人应注意交谈的。

　　(4)避免长时间地下象棋、打麻将、看电视等娱乐活动。无论什么活动，只要发生疲乏惑，心肌炎和心肌病病人都应该中止活动，立刻休息。

　　病毒性心肌炎——要命的“感冒”

　　生命如此美丽，却又如此脆弱。我们应该感恩与敬畏。

　　许多人认为，感冒有什么关系啊，我照样工作锻炼，没想到不知不觉地给自己埋下隐患。

　　有一种疾病，大部分由感冒引起，却有可能夺人性命，这种疾病就是病毒性心肌炎。

　　我们时常听到、看到这样的新闻，某某某感冒后还剧烈运动结果猝死，某某某感冒后坚持工作猝死、某某某感冒后熬夜猝死，这样的例子不胜枚举，其中罪魁祸首很多是病毒性心肌炎，这样的悲剧其实可以避免。

　　病毒性心肌炎在发病前1-3周或发病的同时，大多有上呼吸道或肠道感染的病史，如鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽、咽痛等上呼吸道病毒感染的症状，也可以有腹痛、腹泻等肠道感染症状。有时候可伴有全身酸痛、乏力、食欲减退等症状。如出现胸闷、胸痛、心悸、乏力、气促、面色苍白、活动受限等症状，当心有可能患有病毒性心肌炎，需立即去医院做相关检查确诊。

　　病毒性心肌炎夺人性命，如何预防？

　　首先，平时要注意锻炼，增强体质，注意多洗手，少生感冒和病毒性肠炎，人多的地方尽量不去凑热闹，从而有效避免病毒性心肌炎。

　　患有感冒要注意多休息，多喝开水，同时要注意观察症状。有一个脖子原则，就是脖子以上的症状如：鼻塞，流鼻涕、打喷嚏、咳嗽往往提示只是普通感冒，脖子以下的症状或全身症状如胸闷、心悸、乏力、气促、发烧不退等症状往往提示可能有病毒性心肌炎。

　　患有病毒性心肌炎要听从医生意见，症状轻可在家里休息养病，同时观察病情；症状较重需要住院治疗。暴发性心肌炎需要入住ICU抢救治疗，以往，暴发性心肌炎死亡率达到60%，极其凶险。随着新技术ECMO（体外膜肺）的应用，有效降低了暴发性心肌炎的死亡率（约20-30%）。

　　病毒性心肌炎的治疗除了医生开具的药物，主要是强调应卧床休息，以减轻心脏负担和组织损伤。伴有心律失常，应卧床休息2~4周，然后逐渐增加活动量，严重心肌炎伴有心脏扩大者，应休息6个月至一年，直到临床症状完全消失，心脏大小恢复正常。饮食上进易消化和富含蛋白质的食物，多进食粗纤维之品，心肌炎病人尽量保持大便通畅。

　　病毒性心肌炎的饮食保健包括：(1)有营养易消化(2)须少食多餐，不宜进食过饱，尤其晚餐，以免增加心肌负担。(3)要多吃富含维生素B，维生素C之品，多吃新鲜蔬菜水果，可用一些食疗。(4)避免油腻刺激性食品，特别是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纤维之品。

　　值得注意的是，病毒性心肌炎如果当成单纯普通感冒大量快速输液，就会使患病的心脏雪上加霜，是每年在诊所里面输液死亡的重要原因之一。所以苹果君一直强调感冒不能随便输液的原因之一。另外，治疗疾病离不开检查，不然无的放矢容易出危险。

　　病毒性心肌炎需防治，让生命之花开地更加艳丽！