为什么冠心病病人不应只做局部锻炼

 

临床医生经长期观察发现，一些冠心病病人在做全身性运动时冠心病不易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动大，反而容易诱发冠心病。进一步的研究表明，这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。

 

机体的血液供应有一个“多劳多得”的原则。某部肌肉活动量越大，该部肌肉血管扩张的程度也越大，获得的血液就越多。体内流动的血量是一定的，为了供应活动后肌肉增大的需血量，不活动的肌肉血管就收缩。全身性肌肉活动时，血压在运动开始后有轻微的升高，随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。这样的活动既没有加重心脏负担，又达到了锻炼的目的。局部性肌肉活动（如上肢或下肢的运动）时，活动部分的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重心脏负担。在心脑功能本来弱的情况下，病人极易发生心肌梗死。因此，冠心病病人进行局部肌肉活动时必须得到医生的批准。

 

可见，冠心病病人不宜进行局部肌肉活动，如用哑铃、拉力器、单双杠等进行锻炼，应进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等