你是不是会有这样的体验。 考试之前焦躁不安，好像复习的东西全部忘了，或者拼命反复地背书，单纯的复习需求，已经被自己的不安情绪所打败，不管是再做多少题，好像求的只是心理安慰，图的只是平复慌乱的情绪。 到一个陌生的新环境，新的城市，新的团队，新...

亲爱的，当你碰到难过的事时都是怎么反应的？ 哈佛大学临床心理专家ChristopherK.Germer （克里斯托弗肯杰默）, 在他的《不与自己对抗，你就会更强大》一书中提到， 当遇到困境时，一般人会有三种反应。 警惕三种自我伤害 ?自我评判，觉得自己怎么那么笨，那...

你是否听过这样的话， 我得先学会爱自己，才能爱别人或者 我的问题是缺乏自尊又或者 我也不想这么做，但我没法阻止自己？ 那么，我们需要学会爱或尊重的那个自己到底是谁？ 为什么爱自己、尊重自己如此之难？ 又是谁让我们无法停止那些自己其实并不想做的事...

我们每一个人都有童年，每个人的童年都会或多或少的受到伤害。或许现在的我们已经为人父母，在抚养孩子的过程中，又会有意无意的伤害过自己的孩子。 我们都知道，童年时期的心理创伤会伴随一个人一生，会对一个人生活的各个层面产生影响。 那么，该如何疗愈...

1、神经症：朋友们缺少和自己内心的沟通，生活中非常的自我及主观，常常在各种的恐惧的阴影下生活，没有安全感,又追求安全感,使得身心不够放松。是一种功能性障碍，自知力充分。 2、疑病症,神经衰弱,恐怖症(恐癌症,恐艾滋病)：对自身的过分关注,敏感素质,性...

1、暗示治疗 暗示治疗是治疗分离转换性障碍的经典方法，特别适用于那些急性发作而暗示性又较高的患者。暗示治疗的包括觉醒时暗示、催眠治疗、诱导疗法等。 2、家庭治疗 当患者的家庭关系因疾病受到影响，或治疗需要家庭成员的配合时，可采用此方法，用以改善...

失眠、疼痛、乏力、全身不适、异常感觉及心血管、消化、呼吸、泌尿生殖系统自主神经功能失调症状是焦虑、抑郁与躯体化患者的常见躯体症状和主要就诊原因，情感症状往往被躯体症状掩盖，难以引起重视。综合医院医生不能正确识别处理，造成患者病情迁延，辗转...

对于精神疾病，药物治疗是首选方式。但是，精神疾病牵涉到多种因素，用药大有讲究。 首先，医生要掌握疾病机制和药理机制，要针对症状用药；其次，我说的症状，其实是症状群，而非单一症状。 比如，一位精神分裂症病人有失眠、焦虑、幻觉、妄想，用奥氮平可...

怎样理解坚持服药？ 精神疾病历程常包括：急性发作期、巩固期、维持期和恢复期。精神科坚持服药是指在精神疾病各阶段能够按照医嘱服用药物，不自行减药或停药。国内大多数专家认为：首发精神疾病患者通常需服药需2～3年，复发一次的患者需服药3～5年，如果是...

抗精神病药物的常见不良反应有哪些？ 常见不良反应包括锥体外系不良反应，嗜睡，肥胖，月经失调，糖脂代谢紊乱，便秘等。 什么是药物引起的锥体外系不良反应？ 锥体外系不良反应通常在两种时期出现。首先，在使用抗精神病药物治疗的早期尤其是快速加量时容易...