你是不是会有这样的体验。
考试之前焦躁不安，好像复习的东西全部忘了，或者拼命反复地背书，单纯的复习需求，已经被自己的不安情绪所打败，不管是再做多少题，好像求的只是心理安慰，图的只是平复慌乱的情绪。
到一个陌生的新环境，新的城市，新的团队，新的生活，巨大的不安使我们语无伦次，想要开口说话，却已经忘了要说什么。不知道如何表达，如何讲述，努力笑得嘴角都僵硬了，不过是为了掩饰自己情绪的不安。
然后不敢去社交，不敢去认识新朋友，自己陷入自己的沮丧中无法自拔，甚至连眼前的事情都做不好。
失恋之后，大哭大笑，暴饮暴食，然后生活没有了规律，人生没有了方向，忘记了自己从哪里来，要往哪里去，正在以什么方式努力奋斗。
一切都垮掉了。
情绪失控，然后生活失控。
文Vol.02
这些体验你是不是很熟悉?
我们好像很容易就陷入自己给自己带来的情绪起伏，随着情绪的大起大落，我们高兴，难过，欣喜，失望，也曾一蹶不振，好像在那个自己给自己框住的小范围内打转，怎么也走不出来。
我们每分钟都在吐槽，抱怨，都在说着自己的不满意。我们真的有这么多抱怨，真的有这么多牢骚吗?
应该不尽然吧。
文Vol.03
当你有更多的事情要去完成，甚至是必须去完成的时候，你必须具备情绪稳定这种超能力。哪有时间因为被骂了，被污蔑了，被抛弃了就什么都不干了。
你被你糟糕的情绪所控制，但时间不会为你停止，你满满当当的计划不会因为你难过而自动打上完成的勾，相反，它们只会残酷地抛弃你。
时间在你哭泣的时候依然无情地向前走，而你的todolist只会因为你的混乱，烦躁，失望和无所事事，而越来越长，越来越长，眼看着过了一个又一个deadline。
而最重要的是，那些事儿真的值得你伤心吗，值得你付出最最宝贵的时间来深陷其中吗?
你活成了一团情绪，让混乱的情绪控制了你的思想和身体，那么你又打算靠什么moveon，靠什么去过未来更好的生活?
文Vol.04
你只会因为活成了一团情绪而暴饮暴食，身材走样，你是要带着哭红的双眼去遇见下一段爱情吗?你要带着一堆未完成的事项去见你的新老板吗?
W小姐说，回想起来，以前上班时候，会议间必须要吐个槽才能去下一个会议，现在想来也是可笑。
说了一些是非，自己把自己气得半死，到头来又改变了什么呢?销售数据不会因为你吐槽了就直线上升，老板也不会因为你吐槽了就降低指标。
而吐槽这件事本身，说到底也是自己为自己的无能感到愤怒。
真正应该被吐槽的其实是无能的自己而已。
一个连情绪都控制不好的，无能的自己。
所以，我们要像一个侠客一样，一路上遇到的各种妖魔鬼怪，遇见了，打斗过，赢了拍拍尘土，继续向前，输了，爬起来，继续赶路，与那个敌人相忘于江湖。而不是停留在原地，头顶着一团糟糕情绪的小乌云，停滞不前。
每一个侠客，但凡能够笑傲江湖，必定深谙稳定情绪这门大法。
江湖上，终究是单打独斗，又有谁嘲笑过谁，所以何必在乎别人的眼光。
而我们，作为一群尚在修炼的小妖怪们，必须获取这门独门绝技，因为它是一种巨大巨大的能力，也是一种巨大巨大的力量。
祝小妖怪们早日把功练成，早日变成大侠!
咱们江湖见