常带宝宝到户外活动，这不仅对宝宝的视觉发展、开阔眼界大有益处，还能增强宝宝对外界环境变化的适应能力，促进新陈代谢，提高免疫力；另一方面可得到更多的日光照射，可获取内源性维生素D，促进钙的吸收，预防维生素D缺乏病。
宝宝满1个月后即可到户外活动，开始时每天5～10分钟，1周后可酌情增加到10～20分钟，逐步增加到2小时以上，每天1～2次。夏季的最佳活动时间的选择在上午10：00前或下午4：00后，在树荫下或屋檐下活动。冬季可在上午10：00～下午5：00之间，穿好衣服，在避风处活动，而且最好固定时间，形成习惯。1岁以上的宝宝可根据天气情况和宝宝的兴趣，在户外活动越多越好。
户外活动后回到室内要注意给宝宝补充一些果汁、白开水，防止口干缺水；宝宝活动后容易出汗，要及时擦干汗液，换干爽内衣。如果宝宝身体偶有不适，应该在医生指导下适当减少户外活动时间。