腹部是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。 俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部...

合谷穴，也称为虎口，是个万能穴。 在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的全能穴、一个随身携带的大药箱。几乎所有的病都可以用这个穴直接或间接的帮助治疗，说它包治百病一点也不为过。...

患上糖尿...

推拿要知道的几个问题 1、推拿只是随便揉揉吗？ 推拿不仅需要掌握中医学各科理论知识，还要了解西医学中人体骨骼、血脉、肌肉的解剖。 掌握了推拿的基本方法和理论，不仅可以治疗颈肩腰腿痛，还可以在治疗内科疾病，如：消化系统（如胃痛、胃胀、腹泻、便秘...

当吃太多或是消化系统中的气体过多时，或是一边吃东西一边讲话而吸入太多空气等等，横膈膜不自主地收缩，同时喉头紧缩、声门关闭，空气流动受到阻碍，就会出现打嗝。 如果有打嗝情形出现，可以按压以下2个穴位，就能有效止嗝。 打嗝穴道缓和-鸠尾：鸠尾穴位...

现代人的生活离不开电视电脑，很多人晚上经常追剧或玩手机到深夜，饿了还会吃顿夜宵，也有一些人是因为失眠，无法入睡，殊不知我们的肝已经在抗议了！ 其实熬夜对肝的伤害是最大的 因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，而晚上是肝脏集中精力的工作时间，我...

《黄帝内经》中说：诸湿肿满，皆属于脾胃，也就是说多数的湿...

补肾：为何先揉肾经，再揉心经？ 因为心肾是相通。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火，在腿上就是肾经，属水。两经同时揉，效果能达到极致。 肾经介绍 一、肾经 1、肾经上各有27个穴位：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉...

高血压患者，须按时服用降压药物，但如果遇到突发情况，导致情绪激动、血压升高，而未能及时服药时，我们应怎样缓解症状、迅速降低血压呢？没错，本期我要教大家的正是巧用穴位降血压。 一、按人迎穴 刺激人迎穴治疗高血压病，古代医籍中早有记载，如《灵枢....

承山穴，在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成人字形，承山穴就在人字中间。 顾名思义，承山就是承受一座山！山，就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子会紧张，承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。人体这一百来斤，全落在这一点上。 山...