中医艾灸是中医三大疗法之一。古人认为，艾灸可以透诸经而治百...

民俗认为农历五月为毒月，是最要注意的一个月份。古代汉族民俗称毒月期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐平定心气。 古人形成了很多消解毒五月中医艾灸养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩...

二十四节气＂大暑＂降火排毒排寒药膳如何帮助女性轻轻松松排湿除浊： 二十四节气＂大暑＂，是一年中最热的节气。其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难...

经常检查的时候，发现有写着一些妇科病名字，妹子们都很着急，因为俗话说早发现早治疗。万一变成什么癌了呢。小编告诉大家。有些妇科病根本不用打针、吃药。过度治疗反而会加重病情，比如常见的乳腺增生、宫颈糜烂、子宫肌瘤。好好调整，用自己的自愈力就能...

卓溪家传口诀 前辈相传不效者，删之。 两代经验过者，补之。 亦有诀传不明者，出己见以阐发之。 婴儿十指冷如冰，便是惊风体不安。 十指梢头热似火，定是夹食又伤寒。 （握之恐不真，再以儿手指贴吾面，试之不爽。） 以吾三指按儿额，感受风邪三指热。 三指...

1.萧龙友|伤食腹胀用糊米 萧氏家中经常备有炒黄黑的糊米，小儿伤食饮用。成人腹胀，常用砂仁一粒，以针穿其孔中，在火上烧焦，取下，纸包捻碎，去纸嚼服，甚效。又疰夏不思食，用荷叶粥宽中解暑，妙用非常。 2.蒲辅周|童便治诸血证 童便对阴虚痨怯，吐、衄、...

吴熙：观目诊断妇女病 吴熙教授从医数十载，擅长妇科疾病的治疗。现将其观目诊断妇女病的经验介绍如下。 观目诊断妇女病是中医诊断学中的重要组成部分，是通过观察眼睛的结构、形态、色泽、斑点等变化，来诊断妇女病的一种诊法，称为全息诊法。 目与全身联系...

练拳五不可 第一：练拳不可低头挺胸。 拳谱说：低头挺胸，拳艺不精，失去顶劲，无依无宗，神气不合，气血不通，挺胸突臀，全身僵硬，横气填胸，气逆上行，胸闷气滞，百病齐生切记切记。练拳应；百会领起，心清目明，身体中正，气血畅通，含胸松柔，满腔是空...

松与沉是太极拳的两个要素，做不到位，打得太极拳也会出现生硬牵扯，韵味全无。 松，是松开、解开。就是在练拳时，在保持正确姿势的情况下，在心境清静的状态下，有意识地让心脏、全身关节、肌肉、韧带进行最大限度的整体放松，形成一种由内向外有机的放松整...

规范行拳才能防病治病 笔者习练太极拳十年有余，起初只是为了追求博大精深的太极拳搏击功夫，对太极拳治病养生和修心养性等功能没有太多的留意，后来通过老师们的口传身授和参阅大量的武术理论著作，才真正感受到太极拳乃熔养生、艺术和技击为一炉的高级武术...