入秋后，天气开始不断变化，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生...

我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！书中记载，三眼穴功同足三里，即三眼穴同样具有防...

如果把人体比作一台精密仪器，那心、肝、脾、肺、肾这五脏就是必不可少的零件，任何一环出现差错，身体就会像多米诺骨牌一般垮掉。 养五脏其实很简单，记住一套五脏养生组合拳，一种食物配合一个穴位，吃吃喝喝、揉揉按按，轻轻松松养五脏。以下为您分享穴位...

血瘀体质就是全身性的血行瘀滞不畅，症见形体消瘦，皮肤干燥。血瘀体质者经常表情呆板、抑郁，记忆力下降，而且常伴有肝气不舒，经常心烦易怒。血瘀体质是由于长期情志不调、久病不愈而造成的。 准备用具 火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打...

生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。某中医师提醒，其实人身上就有许多止疼开关，可以通过按压等方式，将疼痛感关掉。 头痛开关揪揉眉间。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说，两眉间有个印堂穴，按摩这个位置...

经络连接人的五脏六腑、筋肉、七窍，可以将气血运送至全身。疏通经络不仅可以疗伤治病，还可以帮我们调理身体。 现代人特别喜欢排毒养颜，其实就可以从经络下手。 人体有三大排毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道...

这个穴位通治各种感冒，风寒风热都管用 感冒大家都得过。同样是感冒，却有风寒、风热的区别。北京中医药大学教授、研究生导师程凯告诉大家一个身体自有的感冒药，不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。 我们都知道，风寒感冒和风热感冒所吃的药是不同的，...

窝和穴是我们身体内脏的反射区。按摩疼痛的窝和穴，是给身体一个信号，一个命令，让身体自己运用自愈的体内大药，自己调节，自己治愈，自己修复。 对身体有益的穴位，适度按摩可疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。今天康康和大家分享常用...

女人，寒生百病，只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。 太溪穴肾经原穴，是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。 太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体...

中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些穴位与经脉联系在一起，起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。 头维穴 位置：在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽 主治疾病：指压头维穴可以治疗...