岁月无情，时间流逝，皱纹爬上了我们的脸庞，皱纹来的容易，去的难。对于女性而言，皱纹如同天大的敌人，出现了皱纹会让你坐立不安，那么我们该如何祛除皱纹呢?按摩是一个很好的去皱方法，下面快来了解一下按摩去皱的方法吧。 消除皱纹面部按摩步骤： 1、两...

为什么你总是减肥不成功呢?很可能是你的新陈代谢的速度较慢，想要顺利的减肥，我们就要增强新陈代谢的频率，这样才能加速脂肪的燃烧。穴位按摩就是提升血液循环的一个好方法，可以加速新陈代谢。下面就为大家介绍具有减肥功效的穴位。 ▼腹部、腰部位的穴道...

双脚是我们行走的重要器官，千里之行始于足下。双脚也是一个重要的器官，被誉为第二心脏，脚底有很多的反射区，所以我们要注意保护双脚的健康。脚底有很多的穴位，如果经常按摩脚底，那么可以起到很好的养生功效，可以强健身体，延缓衰老。 1、太溪穴：补养...

冬季天气是比较的寒凉，很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，甚至晚上睡觉的时候双脚还是冰凉的，甚至冷的让你睡不着。那么我们该如何改善手脚冰凉的情况呢?下面就为大家介绍缓解双脚冰凉的方法，来学学吧。 1、摩擦涌泉穴治冬天脚冷 涌泉穴位于脚底足心前三分...

身体出现浮肿该怎么办呢?浮肿会给生活带来诸多的不便，甚至会威胁身体的健康。那么是哪些因素导致了浮肿的出现呢?专家介绍，不良的生活习惯会导致浮肿的出现，下面我们就为大家介绍祛除浮肿的按摩疗法。 生活中哪些行为会导致浮肿？ 脖子和肩膀酸痛：脖子和...

俗话说，牙痛不是病，疼起来真要命。牙痛是生活中常见的一种情况，蛀牙等情况都可能会导致牙痛的发生，那么我们该如何缓解牙痛呢?按摩穴位也是一个止痛的好方法，下面就为大家介绍缓解牙痛的穴位按摩法! 1、 预备式 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼...

如何才能瘦身呢?减肥的重任就在眼前，但是我们该如何完成这项重任呢?减肥的方法有很多，如饮食减肥，运动减肥等，中医减肥也成了人们越来越喜欢的一种减肥方法。下面我们就为大家介绍的是按摩减肥法，一起来看看吧! 一、按摩减肥有效吗？ 按摩某些减肥穴位，...

小儿的抵抗力较差，容易受到各种疾病的侵袭，呼吸道疾病是最常见的一类疾...

说到按摩，大家都非常的熟悉，可以说我们每个人都会做简单的按摩。按摩是中医的重要组成部分，按摩不仅可以保健养生，同时还能起到美容养颜的功效。那么如何按摩能养颜呢?下面我们就为大家介绍八式去皱养颜按摩法。 第一步：力压明净额 额头是最易出现皱纹的...

推拿是中医保健的一个传统方法，推拿特定的穴位有很好的保健功效，可以提升身体免疫力，预防疾病，延年益寿。推拿的手法有很多，按压类手法就是其中的一种，当然按压类手法也有不同的操作方法。下面就为大家介绍一下常见的按压手法。 1、按法：术者将手指或...