我们都希望永远年轻，我们都害怕皱纹爬上脸庞、对于女性而言，皱纹如同天敌，那么如何才能抚平皱纹呢?按摩不仅是保健养生的方法，同时按摩也是能美容养颜的。下面我们就为大家介绍介绍抚平皱纹的按摩疗法。 按摩要选准穴位 按摩时，涉及到的三个穴位：攒竹穴...

生活中我们经常会暴饮暴食，无节制的饮食，长久下去会影响到胃肠道的健康，胃病是当今高发性的一种疾病，给我们的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何养胃呢?其实养胃也很简单，只要学会以下的按摩手法，那么就能起到很好的养胃功效。 一、睡前按摩法 睡前...

我们都知道按摩是一个很好的养生方法，可以提神身体免疫力，促进血液循环，防治疾...

老花眼该如何预防呢?随着年龄的增长，各种疾病可能会到来，老花眼也是老年人朋友最常见的眼科疾病，给患者的生活带来了极大的不便，读书看报都会受到影响。老花眼也是可以预防的，中医介绍，常揉小腿可防治老花眼! 统计资料表明，45岁以上的中老年人发病率高...

有的人工作就是靠体力活为生，还有运动员长期的训练，这些人都是患肌腱炎的高发人群。像肌腱炎这种肌肉劳损，西医只能缓解，要想治疗还是中医更有效，今天向大家推荐五款中医治疗的方法。 肌腱炎俗称脉窝风，在中医属于劳损的范畴，病人会感到关节有不同程度...

生活中我们经常会丢三落四，拿着手机找手机，说过的话转身就忘记了，这让我们非常的苦恼，也影响到了我们的工作与生活。这些都是健忘的表现，那么我们该如何该如何改善健忘呢?下面我们就为大家介绍按摩益智法，增强记忆力，改善健忘。 1.搓擦脑额 以掌心搓擦...

说到阳痿，这是男性朋友们最敏感的一个词语，阳痿简单而言就是无法勃起或者无法完成一次完美的性生活。阳痿给夫妻的感情带来了极大的威胁，同时也让男性朋友非常的自卑。那么男性朋友该如何改善阳痿呢?下面就为大家介绍补肾壮阳的按摩疗法，让你不再做痿哥!...

当我们身体不适会去按摩室按摩，按摩也是按人的相关穴位让人舒适，其实只要我们知道了穴位就能自己按摩了，中医认为常常按摩穴位可以养肝护肝，那么，怎么样按摩才可以养肝护肝呢？ 中医说经常这样按摩穴位也可以很好地保肝护肝。 1.推搓两肋法 双手分别按两...

如今以瘦为美，我们都想让自己再瘦一点，瘦身的确是一项艰巨的任务，但是只要你找对方法，那么就能轻松瘦身。我们每天都要洗澡，洗澡的时候也能瘦身哦。下面我们就为大家介绍适合洗浴时候的五个按摩手法，帮你减掉身上的赘肉。 刺激肠胃消化 两只手手掌轮流...

肾气是先天之本，想要身体健康，筋骨强健那么我们就要注意保养肾气。那么我们该如何补肾呢?中医养生的方法有很多，按摩是中医传统的饮食方法之一，经常按摩可以起到补肾的功效。下面我们就为大家介绍简便易行的补肾按摩法。 摩足心 足心的涌泉穴直通肾经，临...