皮肤病患者预防新型冠状病毒肺炎个人防护专家共识（第一版）

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一、居家清洁与消毒（基础防护）

1. 通风与卫生

• 每日通风4-5 次，每次≥30 分钟，通风时注意保暖
• 勤洗手：外出回家、接触污染物后，用七步洗手法洗手≥20 秒，或用免洗手消毒剂
• 外出衣物勤换洗，必要时用84 消毒液浸泡消毒；污染衣物建议单独洗涤，72℃以上水浸泡 25 分钟
• 高频接触区（门把手、桌面、电话）每日用75% 酒精或稀释 84 消毒液清洁；冲厕先盖马桶盖

2. 个人与饮食卫生

• 不随地吐痰，咳嗽 / 打喷嚏用肘弯遮挡，分泌物纸巾密封丢弃
• 家庭公筷分餐，餐具煮沸消毒≥15 分钟
• 食物煮熟煮透，不接触野生动物；多吃富含维生素 C食物，增强免疫力
• 保证睡眠、适度锻炼，提升机体抵抗力

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二、外出防护（减少暴露）

1. 着装与出行

• 穿不易积尘外衣，固定外出衣物；男士戴帽、女士扎发，全程佩戴医用一次性口罩
• 购物自带塑料袋，回家即丢弃；尽量走楼梯，少乘电梯，用纸巾接触电梯按键 / 门把手
• 避免乘坐公共交通，不去人群密集场所，社交距离≥1 米

2. 特殊场景防护

• 面部皮肤病（痤疮、湿疹、玫瑰痤疮）：选棉质内层、透气口罩，每 2-4 小时短暂透气；湿疹可先涂凡士林隔离
• 皮肤破损 / 糜烂：用无菌纱布覆盖保护，避免病毒经破损皮肤入侵

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三、皮肤清洁与消毒（核心：护屏障 + 防感染）

1. 清洁规范

• 面部：用温和洁面产品，流动水轻柔清洗，避免碱性肥皂
• 手部：皮肤病患者慎用碱性洗涤剂，可戴一次性薄膜手套；未洗手不摸口鼻眼
• 躯体 / 头发：每日洗澡 1 次，水温≤40℃，避免过度清洁破坏屏障

2. 消毒与护理（关键：消毒后必保湿）

• 消毒剂：优先75% 酒精、免洗手消毒液，避免高浓度含氯消毒剂直接接触皮肤
• 消毒后护理：立即涂抹保湿剂 / 屏障修复剂（凡士林、尿素、神经酰胺、维生素 E 乳膏等），每日≥1-2 次
• 皮损处理：
  • 干燥脱屑：多次用霜剂 / 乳剂保湿
  • 渗出明显：3% 硼酸溶液湿敷，干爽后再保湿
  • 糜烂破损：纱布覆盖，预防感染
   

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四、皮肤专项护理（不同皮肤病防护要点）

1. 湿疹 / 特应性皮炎 / 银屑病

• 穿宽松棉质衣物，勤换床单，减少摩擦刺激
• 避免烫洗、搔抓，减少汗液、尘螨、花粉等诱因
• 强化屏障修复，沐浴后立即保湿，每日多次外涂保湿剂

2. 痤疮 / 玫瑰痤疮

• 选透气、不闷痘口罩，避免长时间佩戴；回家后及时清洁面部
• 玫瑰痤疮注意降温，避免口罩内闷热诱发潮红

3. 过敏性皮肤病

• 严格规避已知致敏物（食物、接触物）；清淡饮食，避免辛辣、海鲜
• 瘙痒加重时，在医生指导下用抗组胺药，避免搔抓致破损感染

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五、饮食、心理与健康监测

1. 饮食

• 三餐均衡，保证蛋白质、维生素摄入，每日饮水≥2000mL
• 过敏性皮肤病患者严格忌口致敏食物

2. 心理疏导

• 关注权威疫情信息，避免焦虑；放松心情，减少因压力诱发 / 加重皮肤病

3. 健康监测

• 每日监测体温，出现发热、咳嗽、腹泻等症状，立即戴口罩前往发热门诊
• 皮肤病稳定期尽量线上问诊，减少医院交叉感染风险

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六、隔离与就诊原则

• 接触新冠疑似 / 确诊者，严格隔离 14 天，配合社区登记
• 皮肤病急性加重或合并感染，做好防护后及时就医，优先选择皮肤科专科门诊