2017 年英国国家骨质疏松指南小组(NOGG)发布的《英国骨质疏松症预防和治疗临床指南》,旨在为绝经后女性和 50 岁及以上男性骨质疏松症的评估、管理及脆性骨折的预防提供指导。以下是该指南的部分主要内容:
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骨折风险评估:
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评估工具选择:对于存在骨折风险因素的绝经后女性和 50 岁及以上男性,推荐使用骨折风险评估工具(FRAX)来评估骨折概率。若个体处于中等风险,则应采用双能 X 线吸收法(DXA)测量骨密度,并再次使用 FRAX 重新评估骨折概率。
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特定人群的椎体骨折评估:对于绝经后女性和 50 岁以上男性,若存在身高减少≥4cm、脊柱后凸畸形、近期或正在长期口服糖皮质激素治疗或骨密度 T 值≤-2.5 等情况,应考虑进行椎体骨折评估。
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生活方式管理:
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运动:建议进行规律的负重运动和抗阻运动,如步行、跑步、举重等。19 至 64 岁的成年人每周应至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动。
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戒烟:吸烟会影响造骨细胞的功能,增加患骨质疏松和骨折的风险,戒烟有助于提高骨骼强度。
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保持适当体重:体重过轻会增加骨质疏松症的发病风险,而体重过重,跌倒时骨骼承受的冲力也会增强,同样可能增加骨折风险,因此需保持适当体重。
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补充维生素 D:健康的骨骼每天大约需要 10 微克的维生素 D,对于那些很少让皮肤暴露在阳光下或饮食受限的人群,可能需要补充维生素 D。
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防止跌倒:跌倒是导致骨质疏松患者骨折的主要原因之一,要采取措施减少跌倒风险,如检查家中潜在危险、安装扶手等辅助设施。
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药物治疗:
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治疗时机:根据 FRAX 评估结果及骨密度情况,对于骨折风险较高的患者,应考虑启动药物治疗。例如,当 FRAX 评估显示 10 年主要骨质疏松性骨折风险≥20% 或髋部骨折风险≥3% 时,通常需要进行药物干预。
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药物选择:一线治疗药物通常包括双膦酸盐类(如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等),这类药物可有效抑制破骨细胞活性,减少骨吸收,降低骨折风险。对于不能耐受双膦酸盐类药物的患者,可考虑其他药物,如狄诺塞麦、雷洛昔芬等。
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特殊情况处理:
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糖皮质激素性骨质疏松:对于长期使用糖皮质激素的患者,应评估其骨折风险,并根据风险程度采取相应的预防和治疗措施,如补充钙剂、维生素 D,必要时使用抗骨质疏松药物等。
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男性骨质疏松:50 岁以上男性骨质疏松的治疗原则与绝经后女性相似,但在药物选择和剂量等方面可能需要根据男性的生理特点进行调整。
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治疗监测:在药物治疗过程中,应定期监测患者的骨密度、骨转换标志物等指标,以评估治疗效果,并根据情况调整治疗方案。同时,还需关注药物的不良反应,如双膦酸盐类药物可能引起的胃肠道反应、下颌骨坏死等。