2021 年 4 月,美国物理治疗协会(APTA)老年物理治疗分会发布了《疑似或确诊骨质疏松症患者的物理治疗师管理》临床实践指南。该指南主要内容如下:
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绝经后女性减缓腰椎骨密度下降的运动建议:物理治疗师应考虑设计并建议绝经后女性参加由步行、太极拳、渐进性抗阻力量训练(如重量训练)以及不同运动类型组合而成的长期运动计划,以减缓腰椎骨密度的下降。
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绝经后女性减缓髋部和股骨颈骨密度下降的运动建议:
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物理治疗师应设计并建议绝经后女性参加由单腿站立等静态负重练习组成的长期运动计划,以减缓髋部骨密度的下降。
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物理治疗师应设计并建议绝经后女性参加长期、适量的渐进性抗阻力量训练,如重量训练,单独或与冲击性运动训练(如慢跑、步行或有氧运动)相结合,以减缓股骨颈骨密度的下降。
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绝经前女性减缓股骨颈骨密度下降的运动建议:物理治疗师应考虑设计并建议绝经前女性参加由高冲击性运动(如慢跑)组成的长期运动计划,以减缓股骨颈骨密度的下降。