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2022 专家共识:整体皮肤护理常规:关注痤疮、酒渣鼻、特应性皮

作者:中华医学网发布时间:2025-08-25 09:00浏览:

2022 年发布的《专家共识:整体皮肤护理常规:关注痤疮、酒渣鼻、特应性皮炎和敏感皮肤综合征》由中外皮肤科专家小组制定。该共识指出,治疗、清洁、保湿和光防护是皮肤病整体皮肤护理的四个主要组成部分。以下是针对不同皮肤问题的护理建议:
 
  • 痤疮
    • 清洁:选择温和的洁面产品,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。早晚各清洁一次面部即可,过度清洁可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂,加重痤疮。
    • 保湿:痤疮患者的皮肤虽然油脂分泌较多,但仍需要保湿。选择清爽不油腻的保湿产品,如乳液或凝胶质地的保湿剂,有助于维持皮肤的水油平衡,减少油脂分泌。
    • 光防护:痤疮患者的皮肤对紫外线较为敏感,紫外线照射可能会加重炎症反应,导致痤疮加重。因此,需要做好防晒措施,如使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等。
  • 酒渣鼻
    • 清洁:避免使用过热或过冷的水洗脸,采用手指腹部而非洗脸巾清洁面部,尽量减少局部按摩及摩擦动作,避免过度清洁。可选择温和、低刺激性的洁面产品。
    • 保湿:酒渣鼻患者的皮肤通常较为敏感和干燥,需要使用保湿护肤品来保持皮肤的水分。选择刺激性低、适合自己肤质的保湿产品,如保湿霜或乳液。
    • 光防护:日晒是酒渣鼻的明确诱因,建议患者尽量避免高热外出,外出时需采取打遮阳伞、戴墨镜、戴帽子等物理防晒措施为主。皮损基本控制后可考虑试用配方精简、以无极性遮光剂为主的防晒霜。
  • 特应性皮炎
    • 清洁:建议选择适宜的水温,一般为 32-37℃,每日一次或两日一次,每次 5-10 分钟。推荐使用低敏、无刺激的洁肤用品,其 pH 值最好接近表皮正常生理值,约为 6。
    • 保湿:外用润肤剂是特应性皮炎的基础治疗,有助于恢复皮肤屏障功能。患者每日最好使用两次润肤剂,沐浴结束擦干皮肤后,应即刻外用保湿剂或润肤剂。儿童每周用量至少 100 克,成人每周用量 250 克。
    • 光防护:特应性皮炎患者对紫外线、可见光、热的耐受性都比正常人差,因此在外出时要注意避免光、热刺激,可使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等进行防护,也可选择合适的防晒霜。
  • 敏感皮肤综合征
    • 清洁:选择温和、无刺激性的清洁产品,避免使用含有酒精、香料、化学防腐剂等成分的洗面奶或洁面皂。洗脸时水温不宜过高或过低,避免过度清洁和摩擦皮肤。
    • 保湿:敏感皮肤的屏障功能受损,需要加强保湿来修复皮肤屏障。选择具有修复功能的保湿产品,如含有神经酰胺、透明质酸、甘油等成分的保湿霜或乳液。
    • 光防护:敏感皮肤对紫外线更为敏感,容易受到伤害,因此光防护非常重要。可采用物理防晒和化学防晒相结合的方法,如外出时使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等,同时涂抹适合敏感皮肤的防晒霜。