《稳定型心绞痛运动康复中国专家共识》指出，运动康复对稳定型心绞痛患者安全有效，可改善心血管功能、提高生活质量、降低心血管不良事件风险。具体内容如下：
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运动前评估：稳定型心绞痛患者，即偶尔有心绞痛发作，但发作性质、部位、时间、缓解方式等都已在掌控之中，没有表现为进行性加重，可在医生指导下进行运动康复。而不稳定心绞痛患者，或有急性冠脉综合征、各种严重心律失常、合并中重度心功能不全的患者，不能运动。
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运动方案：
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热身阶段：采用低强度有氧运动和关节活动，如慢跑、扩胸运动等，持续 5-10 分钟，让心脏和肺部活动起来，增强心脏射血能力，同时提高关节活动度，为后面的锻炼做准备。
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运动阶段：有氧运动是基础，可配合抗阻运动、柔韧性训练和平衡训练。有氧运动推荐快步走、慢跑、骑自行车等，锻炼时间建议从 20 分钟或更短时间开始，逐渐增至 50-60 分钟，每周练 3-5 次。抗阻运动可选择俯卧撑、深蹲等，每个肌群每周训练 2-3 次，每次练 8-10 个肌群，每组重复 10-15 次，组间休息 2-3 分钟。柔韧性运动针对肩部、胸部、颈部等部位的主要肌肉肌腱，每个部位拉伸 15-30 秒，每个动作重复 3-5 次，一般在有氧运动后常规进行，每次 5-10 分钟。平衡训练推荐打太极拳、单腿站立等，可在有氧运动后做，或单独练习，每次 5-10 分钟。
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放松阶段：可以是慢节奏有氧运动的延续，或柔韧平衡训练，进行 5-10 分钟，注意运动强度逐渐放缓，伴随深呼吸，让心率逐渐慢下来，直到体感轻松。
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运动注意事项：运动中如果出现明显的心慌、憋气、胸闷、胸痛等症状，需立即停下来，保持安静状态，必要时给予吸氧或舌下含服硝酸酯类药物，症状继续加重则立即就医。此外，晚上睡前 1 小时不要剧烈运动，急性疾病期如感冒、发烧、腹泻期间，应暂停运动。