健脾对降低血脂的意义你知道多少呢

高血脂症是体内代谢紊乱而导致的血脂水平升高的一种病症，是中老年的常见多发病，与动脉粥样硬化、糖尿病、脂肪肝等密切相关。

高血脂症的症状

但在中医理论中，并无高血脂一说，一般都是从其主要症状来看，分为“湿阻”、“眩晕”、“中风”、“胸痹”等范畴高血脂的发病因素有很多，但脾功能失调是影响血脂正常代谢的关键，这是因为膏脂的生成与转化无不与脾功能有关。因此，在调节增强脾功能成为降低血脂的重要因素。

《素问?经脉别论篇》中有言：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水津四布，五经并行，合于四时五脏，阴阳揆度，以为常也”。

这说明水谷精微的运化输布，无不在于脾，当然也包括了血中膏脂的生成与转输。而血中膏脂来源于水谷精微，对人体具有濡润、补益、充养的作用。膏脂的生成与转输有赖于脾的生理功能。

因此，脾气充足，则输化正常，水津四布，膏脂可入内、溢外，发挥濡养的作用；脾气不足，则运化失常，水津不布，精化为浊，诸症皆起。

脾失健运是高血脂症发病的重要病机。

“气为血之帅”的说法，气盛则血行滑疾，气虚则血流迟缓滞涩，从而可形成瘀血。瘀血形成后也将导致或加重高血脂症。

据现代研究表明：脾虚和瘀血都是会使脂质升高。如脾气虚时红细胞表面电荷减少，血液粘滞性增加，容易形成瘀血，进而引起高脂血症的发生。据有关临床实验证实，高血脂症往往伴有血液流变学的改变，具有“浓、粘、聚、凝”特点。因此，脂瘀同生共存，相互搏结，共同构成心脑血管疾病的危险因素。

脾是气血生化之源，养好脾胃，气血充足，才能为健康打下坚实的基础。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。

今天小编就为大家推荐几道适合大家平时喝的健脾饮品。

蜂蜜陈皮茶

【食材】蜂蜜、陈皮

【做法】将陈皮洗净，用开水冲泡，水温降低50摄氏度左右后，加入蜂蜜。

【功效】这一养生保健茶能起到舒肝养胃健脾的功效，不仅适合中老年人饮用，也适合办公室人员饮用。

蜂蜜一方面可以养护肝脏，对脂肪肝的形成具有一定的抑制作用，另一方面，还能改善血液中的成分，对防治心脑血管疾病有一定的作用；

陈皮具有理气开胃、去湿化痰，促进消化液分泌的功效，对高脂饮食引起的动脉硬化具有一定的预防作用。

【小贴士】对于患有慢性溃疡的人，建议蜂蜜的用量增加一倍，这对促进溃疡愈合有一定的帮助；

其次，在泡茶的过程中，要等水温降至50摄氏度后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜的杀菌功效，破坏这道养肝健脾茶饮的功效。

最后，提示大家：有发热、口干、便秘、尿黄等症状的人群不宜饮用。

山楂蜜茶

【食材】山楂、蜂蜜

【做法】将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。

【功效】这一款养生茶饮具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者饮用。