引起神经衰弱的原因

　精神因素

　　精神衰弱的症状最主要也就是最根本的原因之一就是精神因素，任何能引起精神高度紧张并伴有焦虑的过度的在意有不良情绪的情况都有可能引起神经衰弱。比如说自己的亲人朋友。自己身边的一些比较在意的人比如死去，相处不和谐。事业失败等长期的矛盾不能够得到解决都会诱发精神衰弱。

　　用脑过度

　　导致精神衰弱的另外一个根本原因就是用脑过度。很多时候用脑过度就成为神经衰弱的根本原因之一。由于过度疲劳又得不到休息，有时候休息后又得不到缓解的情况下而产生的兴奋高度紧张。一旦超越极限，就有可能产生精神衰弱。

　　性格特征

　　神经衰弱还跟着去本身的性格特征有关系。神经衰弱患者本身具有敏感、多疑、自卑、内向、自制力差等性格特征。如果再加上一些意料之外的精神刺激，矛盾得不到解决再加上本身的性格就有可能导致神经衰弱的病症。

　　神经衰弱的根本原因主要与精神因素，用脑过度有关系以及患者的性格特征，所以平时一定要做一个乐观的人，有什么事要多与家人分享，得到家人的理解和帮助。

　　另外也要多动练身体多做一些运动，这样有助于促进身心健康，凡事要往好的方面想。遇到事情要沉着，冷静应对，不用高度紧张，平时要学会适当的放松，不要高负荷的工作，也可以到外面散散心旅游。