如何破解「道理我都明白，但是做不到」

1月22日

为探索一条青少年训练路线，开车重走方志敏，徐海东领导的红25军长征路线，从卢氏县城出发，到兰草镇红25军军部遗址，65公里的秦岭山路竟然开了两个多小时。路途艰辛，风景迤逦，历史厚重。

1月27日

“旅行中的心理调整与自我成长。徒步红旗渠，带学生出行训练，他们被父母呵护的缺乏独立与自信，心理承受性很弱，陷入各种心理困扰，离开父母，每个小伙伴们都突破了自我固有的局限，同时通过感知觉的调整，调整自我不合理的认知。下一站殷墟”

1月29日

“安阳殷墟王城与王陵，与咨客一起感受三千多年前的商代青铜文明，以史为鉴，成长自我。有朋友知道图中青铜器生活中是做什么用的吗？”

1月31日

“今天带咨客一起来到三门峡天鹅湖，十六岁的男生问我，老师，天鹅是从很远的北方来吧。我说是的。他说也许是从西伯利亚来。我说是的，他突然问了两个问题「等天暖和了，它们又飞走了，谁给他们发护照呢?它们飞出中国，谁来保护它们呢？」我说，宝贝，把问题发出来，看热心的网友朋友的回答吧，你会看到答案的，如果不满意，咱们再去寻找。他说好。"

问题来了：心理咨询老师为什么带咨客外出拉练？

很多时候，咨客在咨询室里口述总会有装好装坏等现象，导致判断不准，更有着认知知道与行为做到之间的距离。同时，因长期陷在不良情绪状态中，存在脾虚湿重，或有热或有寒，这种身体状况引起躯体多方面感觉不适，反过来叠加到不良情绪上。针对以上情况，美龄便会拉他们出游拉练，助理会协助咨询师观察咨客，向咨询师汇报咨客的表现，咨询师的引导启发会在不知不觉中随机而动，吃玩咨询一样不少，效果就在自然中出现了。他们往往会很困惑的和我说，老师，我怎么感觉好多了，突破自己了?有些人我会给与解释，有些人不能给予解释，一解释他会过多思考纠结，就不解释，好了就好！但是，这种咨询方式，需要咨询师技能和经验都足够丰富，才能把咨询做的行云流水，不着痕迹。外出咨询，咨询师和助理都比在咨询室里更累，否则，起不到相应的效果，就成了耗时收费了。心理咨询消耗的是智慧和知识，心理咨询是知识和智慧在生活里应用的教育，不但解决心理问题，好的咨询是人生最有价值的投资，宏利除了自身终生享用，还会惠及一家三代和身边众人