骨折康复很重要 骨折康复形式多样

在日常生活中，人们总是会因为粗心大意而导致骨折。骨折需要很长时间来修养和痊愈。在修养的过程中，并不是说骨折患者要一直躺在床上不动，正确的做法应该是既要静卧修养，也要配合科学合理的骨折康复训练，这样才有利于骨折更好地恢复，也有利于防止其他并发症的出现。所以，骨折患者一定要了解一下骨折康复训练，积极地进行骨折康复训练哦！

一、系统的康复治疗意义重大

临床上有很多骨折患者害怕影响到骨折部位的牢固性和骨折的愈合而长时间卧床，不敢进行康复锻炼，从而引发很多并发症，例如：血栓、疼痛、肺部感染、肌肉萎缩、骨质疏松、关节僵硬、本体平衡功能下降等。所以骨折术后科学系统的康复训练有助于患者术后的康复。

二、骨折康复训练的作用

1.预防血栓

踝关节骨折的病人，长期制动状态，使血液循环减缓，如果不进行合理的康复干预，血栓形成的风险将大大增加。

2.预防活动受限

踝关节对下肢的功能非常重要，越来越多的患者从踝关节创伤慢慢发展成关节僵硬，活动度下降并发症，影响其功能。其活动受限的内在因素（关节内骨折、关节囊损伤、关节软骨损伤，关节解剖形态损伤），外在因素（关节周围的组织，例如韧带、肌腱、肌肉、筋膜等），混合因素等所有的因素会导致关节周围软组织废用性萎缩，关节周围粘连。

3.促进肿胀消失

骨折后，由于骨折断端和骨折处的软组织有不同程度的出血和水肿，静脉和淋巴回流都受阻，所以术后一般会出现不同程度地肢体肿胀，适当的功能锻炼可以促进全身和局部血液循环，从而加快肢体的消肿，促进肢体功能恢复。

三、康复治疗的形式

1.步行训练

在条件允许的时候，可在康复师的指导下，从借助平衡杠、助行器的部分负重，逐渐过渡到完全负重。

2.关节松动术

关节屈伸活动及关节周围肌肉韧带粘连松解。

3.肌力训练

肌力训练应从骨折后就及时开始，并一直持续到关节功能完全恢复后。

4.关节活动度练习

早期可行持续被动活动（CPM），疼痛改善后可行助力或主动活动。

为了能够让骨折患者尽快地痊愈，骨折患者不仅要保证充足的休息时间，同时还要有一定的骨折康复训练时间，这样才能够更好地预防长期静卧而导致的并发症，才能使身体更快恢复健康。骨折患者家属最好能够陪同骨折患者进行骨折康复训练。