在人体后背的正中线上，简单说就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。 古人称之为阳脉之海。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。 俗语说：居...

妇科疾病 女性常见...

很多人都不知道的是，在我们脚底有个普通却又强大的强壮穴，一旦把它打通，它就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们也称他为涌泉 经常艾灸它，好处让你意想不到： 1、补肾强体！ 涌泉穴是肾经的第一个穴位，也就是肾经的井穴，而井穴...

减肥成为现代女性最常做的一件事情，时时刻刻都在进行着。我们可以利用艾灸养生，也可以用艾灸减肥。下面就为大家介绍艾灸减肥的方法及艾灸注意事项，想减肥的朋友们赶快来学习! 胖子福音，艾灸健康瘦身法 造成肥胖的原因很多，遗传、内分泌功能紊乱、能量过...

夏季养生 夏季是肝阳亢盛之时，也是养阳的大好时机，此时要保持情绪稳定，心胸开阔而身心和谐；适量节制性欲，为固阳减少房事。 不静不湿 养阳关键在于动。太阳升起后外出锻炼，保持舒缓节奏，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，锻炼后要及时擦汗；居室...

艾灸时出水泡的情况时有发生，店家顾客都很惶恐，其实大可不必。艾灸疗法最早就是通过发泡来排出体内寒邪治愈疾病的。如先秦经典《黄帝内经 灵枢 背腧》云:以火补者,毋吹其火,须自灭也,以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也。就是讲瘢痕艾灸的补泻。 东汉张...

排毒不易，艾灸最强！ 如果说毒素的积累是致病的根源，那么毒素的排除就是健康的根基。为消除体内毒素，许多人寄希望于药物，但身体在排出毒素的同时，又增加了新的药毒！ 在毒素和疾病的侵扰之下，他们每天生活在焦虑之中，而焦虑也是一种无形的毒素。 其实...

中医祛湿有三法，治疗湿气重的患者时，要多想想。 中医祛湿有三板斧 夏天已悄悄来临。中医认为夏季的气候特点是湿，于是祛湿又被大家关注。 广东人爱煲汤，煲老火靓汤，常会用一些药食两用的健脾祛湿之品，可祛湿汤不断地喝，湿气还是源源不断地产生。不少患...

古语云：夏养三伏，冬补三九，三九天，系一年之中阴寒最盛之际，也是阳气初生之时。此时天寒地冻，阴盛阳衰，为顺应自然界，宜大补阳气助人体阳气的生成，以调和阴阳、驱邪散寒。 什么是三九天 从冬至这一天算起九天称为一九，往后每隔九天为一阶段，称二九...

头晕和眩晕别再傻傻分不清 头晕主要是指感到头重脚轻、头脑昏沉，一般不存在视物旋转。 眩晕是空间定位错觉引起的位置性错觉，多为病理现象，发病时感到天旋地转，如坐舟车，可以是觉得自己在转、晃，也可以感觉是周围的物体在转。 眩晕症：是临床常见的一种...