冬至前后，虽然北半球日照时间最短，接收的太阳辐射量最少，但地面获得的太阳辐射仍比地面辐射散失的热量少，故这时气温还不是最低的。而即使不是最低温，但在这冬至一阳生的时节，呵护身体萌芽的阳气尤为重要，所以冬至前后要主要防寒保暖，以免寒邪中伤初...

支气管哮喘(以下简称哮喘)是一种很常见的发作性肺部过敏性疾...

《美国医学会杂志》曾刊文指出，人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。 我们给各位分解示范这套健脑操。 第一节：双手...

现在正值隆冬，是很容易感冒的一个季节，那么感冒了用中医针灸疗法治疗是否可行呢？中医认为，感冒的发生多因为起居失宜，涉水冒雨，过度疲劳导致正气不足，或气候骤变，涉水冒雨等使机体卫外功能难以适应，六淫，时行之邪侵袭人体而致病，基本病机为卫表失...

现实生活中，有太多的人因为方方面面的原因而失眠、睡不好，今天我们来给大家介绍两个简单有效的方法！ 1.揉大鱼际 有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过，治失眠的药也吃了不少，可效果就是不明显。得知揉大鱼际有效...

亲朋好友聚会，大吃大喝，不少人经常会遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的指导下来点中药茶。 但是，不同的症状对应的中药茶选择也不相同。 陈皮茶：理气健脾促消化 陈皮又名广陈皮、橘皮、桔皮，元代医家吴瑞撰的《日用本草》中称...

是不是最近看报纸、书刊......总有模糊、串行、看小字困难的现象？看东西不由自主地想把胳膊伸得很远，用眼时间稍长，就眼睛酸胀、头疼呢？ 如果是，那您就要当心啦！可能是老花眼找上您了。 人到一定年龄，会出现老花眼 因为老花眼是由眼部自然晶体衰老硬化...

入冬最怕堵，一日八杯水，寿命自然涨。 许多冬季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，冬天是高发季，并且很容易留下根，生命只有一次，请好好看看！ 冬季三大高发病 1、心脑血管病 老人难过冬，说的是心脑血管的危险期，上了年...

这世上，万事万物不在变化之中。我们人体，也是一样。 人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。 脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下，不断上...

立春之后进入万物复苏的春季，也是肝气生发的季节，所以春季养生先养肝，肝气疏发条达，人体气血才能通畅。 但同时，肝气在春季也容易郁结，不仅影响心情，也是导致肿瘤的中医病理基础之一，春季舒畅肝经对调理结节、预防癌症都很重要。 容易出现结节的部位...