年龄和时间绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。 人衰老的一个重要原因是肾虚！ 肾虚是人衰老的重要原因 中医上把肾称作先天之本，中医里面的肾，涵盖了现代医学的神经、内分泌和免疫等机体调节系统，和...

现代人的生活压力大，虽然注重保养，但仍有很多人气色不好；而随着年龄的增长，很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题： 经常面色萎黄，神情憔悴，脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样；而且在说话的时候，声音中还带着嘶哑。 自己也知道要把心放开，可...

高血压在生活中是一种常见的病症，对很多朋友来说应该不陌生吧！特别是中老年人患高血压的几率很高，由于高血压的危害很多，所以要及早发现尽快治疗。吃降压药，早期会有头晕、头胀、头昏、气喘、呼吸困难、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症...

这条筋在哪里呢？ 伸出手，手心向上，在你小拇指一侧的手腕，腕横纹上一寸处仔细摸（太胖的，肉厚的可能摸不到），你会摸到一条筋。 在这条筋的桡侧缘，有一个穴位，叫做通里穴。揉此穴，可以有效地改善睡眠。 为什么呢？ 通里穴，是手少阴心经上的络穴，是...

中医上的拔罐疗法一直备受推崇。但你知道拔罐有何限制？什么人不能拔？拔完要注意什么吗？ 拔火罐具有温经散寒、行气活血、舒筋活络、温固阳气、祛风除湿、清热泻火等不同功效。 在临床应用中：风邪为主的疾患，多选闪罐法，寒邪为主的疾患,多选留罐法。走罐...

人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾...

有些人说：已经得了糖尿病了，能给点儿实用的方法来帮助一下吗? 当然可以。首先，我们要记住一个效果非常好的降糖穴，它就是人体背部胰俞穴的位置。 这个穴位我们通常都叫降糖穴，因为对于糖尿病病人来说，它的降糖效果非常好。说起这个穴位，要说说在我临床...

别人上了年纪依旧面色红润有光泽，自己却面色晦暗、色斑遍布，还顶着两个大大的黑眼圈。这难道就缺乏护肤和保养的后果吗？ 并不是！这是因为您，有瘀啦！ 血瘀生百病，养颜先祛瘀 中医认为无瘀不成斑，色斑的主要病机就是血瘀体质。 这是因为，人体内存在血...

一位中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。 中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾...

突然的血压升高、心慌，又忘记带药了，怎么办？ 胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？ 咳嗽不止、打嗝不停的时候，又要怎么办？ 这些都不用担心，其实，我们人体早就有了相应的缓解方法，只要我们稍微的启动一下这些人体开关，痛苦就能减少很多很多~...