肝病的艾灸疗法 谢锡亮老先生的直接灸治疗肝病的案例和方法。今天，节...

膀胱经上的穴位最多，主要部分都在人体的后背和腿后侧。 古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿...

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，别道奇行，故称奇经。 十二正经以外，人体还有一套更重要的平衡系统，就是奇经八脉。奇经八脉是我们的生命线，只要你每天去...

通常失眠有以下几种： 1.心胆气虚：虚烦不寐，躁扰不宁，胆怯心悸，气短自汗，舌淡，脉弦细。 2.肝火扰心：不寐多梦，急躁易怒，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。 3.痰热扰心：不寐，胸闷心烦，泛恶嗳气，伴...

对于长期久坐的上班族来说，屁股往往会很紧张，久而久之腰背也会产生疼痛，甚至导致坐骨神经痛、便秘、肥胖、心血管疾病等。 万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是臀部。 臀部是人体的一大毒窝 臀部位于人体的中部，...

自从当妈后，自己变得越来越胆小，别人都说一孕傻三年，笑称是生孩子把脑子落在产房了。我这倒好，还把胆量落产房，落一赠一的！前几天儿子又咳嗽了，虽然这可能是他第十几次不明原因咳嗽，我依然担心得要命。 我用孕傻后余存的智商运转，到底该咋办，几天了...

很多人，如患者和一些亚健康状态的人，除了有医药治疗外，还应该有适合自己的锻炼方式。并且自己腰腿也时常疼痛，随着在实践中慢慢形成系统，并亲身见证成效，所以总结创立了这套拍手操。 之后广泛传播，距今已10多年，最初在科技大学与二外老干部处都有传播...

不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现提神的效果。 很多人不知道其中的原因，其实，搓这个动作是中医推拿里的一个手法！ 经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋...

按耳朵 人体上有许许多多的穴位，耳朵是身上穴位最密集的地方之一了，按住耳部的这个位置可主胃经，有改善血液循环，促进新陈代谢的作用，从而帮助你更好的减肥。 方法： 用拇指按住一次3分钟，重复三次，每天有时间的时候就做一做。 按人中 减肥也可以多按...

身体虚的人不适合刮痧 因为每个人的体质不一样，刮痧效果自然也不一样。毒素多、火气大，痧就重，反之则少。另外，有的人经络不通畅，不通则痛。但这么一刮，经络通了，自然就不痛了，人也会舒服很多。不过，后背的膀胱经是靠调动体内正气来排毒的，有些人身...