01.头痛 头为清阳之府，清阳之气一受到外感或内伤的干扰，便会发生头痛。故治疗头痛，首先应辨其为外感与内伤，外感是属于风、寒、暑、湿、燥、火某种病邪，内伤是属于气虚、血虚、阳虚、阴虚何种病变，都有其不同的脉证可以辨识，针对病因，去其疼痛，并不...

第三腰椎横突综合征是以第三腰椎横突部明显压痛为特征的慢性腰痛。由于第三腰椎居全腰椎之中心，活动度大，其横突较长，抗应力大，劳损机会多，故易产生腰痛和臀部痛。本病多见于青壮年，尤以体力劳动者最为多见。 病因病机 腰椎横突位于腰椎两侧，无骨性组...

据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛...

人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。 特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。 其实，才四五十岁，这远远不是衰老...

六字诀又称为六字气诀，是以呼吸吐纳为主并辅以简单肢体动作，通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。从历史文献的记载看，六字诀主治范围很广泛，每一个字诀对应一个或两个脏腑，并且可以...

春天养肝需做腿！做腿的8大好处： 1.加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。 2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。 3.腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。 4.可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。 5.调理舒肝理气，泻肝...

一、针灸治痛三个原则：简称三则 不通则痛，通则不痛 古人从病机方面认为人体脏腑经络气血不通是造成疼痛的根本原因，因此治疗时就要疏通经络、调和脏腑达到气血通调疼痛可止。这就提出了以下问题，是什么原因造成气血不通?是哪个脏腑、哪条经络气血不通?这...

刮痧的目的，是通经络，因为经络可以决生死，处百病，调虚实，不可不通。 同样，按摩、拔罐的目的，也是通经络。 针、灸、药、气功，也是通经络。 因为，每一味药，都有归经，归到哪条经上，就是通哪条经络。 因此，中医的治疗手段，不管是哪一种，都会归结...

为啥减背？ 1、减肥一定要先减背 2、减背是减重最快的方式-利尿 3、减背是减尺寸最快的方式-全身 4、减背是最好的淋巴排毒，特别是背部淋巴排毒 5、减背是调节所有内脏的唯一方法。五脏反射区在背，而且脊椎是所有内脏神经控制区。 6、减背可以帮助丰胸，做...

万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉可见经络疏通是相当重要的。 中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被堵住了，各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木、还主疏泄。简单一句...