春天草木生发，万物生长，是一个朝气蓬勃的季节。 因为阳气上升，人体内的许多器官蓄积内热，这些内热散发出来以后，人体就会出现春燥，从而诱发诸多不适。 而今大多数人都在居家防疫阶段，不妨试试刮痧来去除身体不适。 一块刮痧板，半个老郎中 刮痧保健其...

扭伤是大家生活中非常常见的问题，相信你也一定遇到过，哪怕没有发生在自己身上，也一定看见过身边的朋友扭伤过。扭伤后针灸能做什么呢？且看《跟我学针灸》专栏为你解答！ 扭伤是指肢体关节或躯体的软组织损伤。扭伤部位肿胀疼痛，皮肤呈现红、青、紫等色。...

为了预防新冠肺炎，推拿专家邰先桃教授特别向大家推荐三个简单易记的穴位，配合简便的手法，来达到预防新冠肺炎的目的。 膻中穴 膻中穴是任脉经的穴位，位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。 肺主一身之气，而气又会于膻中，所以我们推荐膻中...

我家孩子最近眼睛不大好，总是跟我说看不清东西，可能是近视了，我可发愁了。 我家孩子眼睛也有问题，两眼不能同时注视目标，是斜视，我也正发愁呢。 近视、斜视怎么办？不想让眼镜束缚在脸上，不想接受手术治疗，还有别的办法吗？当然有了，何不把针灸疗法...

足三里穴的位置：足三里古称长寿穴，是足阳明胃经腧穴，位于犊鼻穴下3寸。足三里是全身的强壮要穴、急救要穴和肚腹疾病的常用穴。凡脾胃功能失常、气血生化不足，气血亏损所致的脏腑、肢体虚证均可取本穴。灸足三里，可用于各种体质、年龄、性别的人群保...

艾灸神阙穴是临床常规救命法，也是日常治病法、保健法！ 神阙穴，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一，先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被病邪所入侵的，所以中医是反对穿露脐装的。 我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营...

后溪最早见于《黄帝内经灵枢本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以...

大椎穴养生的妙用 大椎穴是人体的一个重要阀门。它是督脉上的穴位，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，而手足三阳经都会汇聚到督脉的大椎穴上，所以，大椎穴可以说是我们身体的阳中之阳，保护好人体这个小太阳，是现在非常好的一个选择。 大椎穴的位置 低下...

脑卒中俗称中风，包括脑梗死和脑出血，具有高发病率、高致残率和高复发率的特点，是目前威胁我国国民健康的一大类疾...

最近宅家日久，很多人都宅出瘀堵和气结了，到了春天，肝经不柔，肝气不能疏通和升发，那一整年都会身体不适，后果严重。 如何应春天生发之气，疏通肝气呢？ 《灵枢》上说：肝者，筋之合也。其实可以通过揉筋来疏通肝气。 人体有天、地、人（宗筋）三筋。地筋...