常见的感冒种类有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，以及因为体质虚弱、风邪内侵所致的体虚感冒。 按照中医的辨证，风寒感冒属于外感风寒表实证，因为风寒感冒的病人常常症状表现为怕冷的症状较为严重，发热的症状较为轻微，并且常常是发热、恶寒而没有汗，常常...

便秘难受，但反过来，腹泻也让人受不了，简直恨不得住在厕所！一天几次甚至十几次，拉到虚脱、浑身无力的体验，相信很多人都有过。 在中医里，腹泻又称为泄泻。古人将大便溏薄稀软者称为泄，大便如水注者称为泻，两者多同时出现，故合称泄泻。 腹泻的根源在...

4月23日，国家卫生健康委通报了手足口病疫情情况。截至4月20日，今年全国累计报告手足口病病例14万多例，重症381例，死亡6人，均较去年同期有所下降，且疫情平稳可控。 不过，眼下正是手足口病的流行期，家长们可马虎不得。尤其是家里有5岁及以下儿童的，更...

双手五指微弯曲，指尖从前发际开始到后发际处，用做拿法5?8遍，操作时用大拇指和其余四指作相对用力，进行节律性地点揉提捏。之后再用五指指尖从前额部向后颈部反复叩击1~2分钟。 轻轻按揉百会穴，至疼痛缓解。百会穴位于头顶部位，两耳尖两线于头部正中线的...

膝关节的毛病，可能是腰和下肢惹的祸！ 表面上看，膝关节疼痛，疼在膝盖。但如果我们对人体的解剖关系，以及这种疼痛多一些了解，便会发现，腰部和下肢尤其是踝关节，对膝关节的影响非常之大。 而这也正是三点治膝法的核心，即治疗膝关节疼痛，不能只关注膝...

人到了一定年龄就会出现脚干、脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这个问题给很多中老年朋友带来很大的困扰。 下面，就给大家推荐一个行之有效又价廉物美的小妙方。 艾叶+红花，巧除脚皮老茧 取艾叶500克、红花100克，平均分为20份，每日1份（加食醋...

我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。所以今天推荐了一些适合秋季降火之用的保健药茶。 1、秋饮青茶 秋天的时候，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋...

芒种节气，是农民朋友最忙、最辛苦的时候。他们身背双抢任务：抢种抢收，我们长江中下游是收了一季水稻再种一季；黄河一带的是收了小麦种玉米。总之，时令不能耽搁犹如养生。 这时忙种的农民朋友一定要吃好、睡好！ 芒种没过完，就会进入农历5月，又叫皋月，...

很多人都有脚后跟疼的毛病，尤其是长时间站立或行走的人，又或是长期穿高跟鞋的人。 脚跟痛又称足跟痛，一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，严重时，甚至脚后跟不能着地，只能踮起脚尖走路，严重影响到日常工作和生活。 脚跟和肾的关系 从中医的角度讲，脚...

如果肾阴虚，则肾阳外越，人会出现各种虚火； 如果肾阳虚，则肾阴上泛，人就会出现各种浊腻。 因为肾阳虚，所以各种油腻中年男、油腻中年女的形象就出来了： 肾阳虚了，性生活时间变短了，甚至可能会阳痿、早泄，可恶的是性欲还在...... 肾阳虚了，行动力变...