长蛇灸是什么 说起长蛇灸，又称督脉铺灸，也叫龙骨灸或者火龙灸，其实并不稀奇，它是属于传统灸疗法的一种，就是在人体背部的整个脊椎上艾灸，源于黄帝内经病在骨者取督脉，病虚寒者药灸之。 长蛇灸通过激发协调各经络，平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、调整...

在网上看见很多姐妹都说艾灸了几个月，怎么发现月经量变少了？这怎么回事呀？是方法不对？还是自己不适合艾灸？ 其实啊，在艾灸的过程中是会影响月经的，一个是周期一个是来的量，为何呢？ 灸后经量变少，原因有三 艾灸后的排病 如果体内寒气比较重 在开始艾...

九毒日，汉族民俗认为农历五月为毒月，其中有九天伤身损气耗精元的日子，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为天地交泰九毒日，而端午之日为九毒日之首。 2018年九毒日为（公历）： 6月18日、19日、20日 6月28日、29日...

相信很多艾灸的同志，提起艾灰，很多人的印象就是艾条燃烧剩下的残渣，毫无用处，有个别人可能艾灸起泡用来涂抹消炎。其实不然，艾灰的用处是非常多的，且听一一道来。 祛痘 有严重青春痘或者长有痤疮的患者，可以在晚上先把相关穴位灸一灸，特别是患处，然...

他是这样艾灸的 艾灸器材： 木质艾灸盒（单眼双眼或者插针等都可以，可多买几个同时灸，这样比较方便）、艾条（普通艾条即可，如果悬灸雷火神针效果更好）。 艾灸部位： 重点灸阿是穴（腰部突出部位疼痛点）、由于右腿疼加灸患侧臀部（右环跳）。辅助穴位有...

鼻炎乍一看不是什么大毛病，但是一旦发作起来，就把人折磨的死去活来！流清涕、打喷嚏、鼻塞、头昏脑涨真的难受到能死！最令人无奈的是，鼻炎的治疗之路相当漫长，甚至是越治越严重，这导致许多患有鼻炎的小伙伴丧失了信心。 今天，我们从中医的角度分析下鼻...

女性朋友有一个一辈子都离不开的穴位：三阴交。顾名思义，三阴交就是：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。所以艾灸这个穴位，同时对肝、脾、肾起到调节作用，而这三条经络与人体的气血生成起到了决定性的作用： 灸三阴交一辈子...

在日常保健中，我们常常听到一句话：虚不受补。有些朋友身体差、总生病，认为自己是缺了什么，于是就吃各种有滋补功效的药物（如人参、阿胶）或食物（如羊肉、狗肉）补一补，还有些朋友爱吃保健品，认为对身体有益，但是一吃就上火，流鼻血、大便干、嗓子疼...

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。 有的人身体上会长出许多斑斑点点，有的针尖大小，有的米粒大小，这些斑斑点点可以出现，在我们的前额、...

当形容一个人病无可治时，人们常会使用病入膏肓这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。 这个穴位到底是什么呢？大家都听过，但是都没用过！ 药王孙思邈后来评论时说：时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之...