火在上，寒在下，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！ 腿寒会诱发老寒腿，但腿寒的危害可远不止于老寒腿，它甚至比宫寒还可怕，会诱发各种疾...

大腿粗，胆经堵 现实中，很多女性因为一双大象腿而苦恼，尤其是大腿外侧，经常会粗的离谱，为什么会这样呢？ 其实大腿粗不粗，得问问胆经，因为大腿这里是胆经的地盘。我们看胆经走向，从臀侧的环跳穴到风市穴，再到膝盖附近的膝阳关，路线完全从大腿外侧经...

《阿房宫赋》：绿云扰扰，梳晓鬟也。韦庄《酒泉子》：绿云倾，金枕腻。汪藻《醉花魄》：小舟帘隙，佳人半露梅妆额，绿云低映花如刻。 这是文学经典中多么令人向往的意境，古人将一头乌黑、浓密的头发形容为绿云。然而，现代都市人却常常为自己的绿云早白、头...

儿童特别是婴幼儿，一般无法做到主动咳嗽吐痰。因此，今天教给家长们一个止咳奇穴，轻轻松松缓解宝宝咳嗽，帮助宝宝排痰。 肺俞：治咳排痰 部位：第三胸椎下凹陷旁开1.5寸。低头看见颈部的最高椎骨是第七颈椎，其下就是第一胸椎，即第七颈椎向下摸到第三个骨...

当颈椎病发作时，我们会感觉全身都在痛。那么到底应该怎么做，才能有效缓解颈椎疼痛呢？ 你是哪种颈椎病？ 颈椎病总体症状都是疼痛，但是颈椎病可不只有一种类型，快看你属于哪种？ 1、颈型疼痛 年轻人高发，主要是长时间低头工作，或者不正确的躺姿会使颈椎...

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！ 今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧！ 1、脚踝浮肿 缺乏钾 钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持...

冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏的生理功能是藏精，冬不藏精春必瘟，反过来看，把肾养好了，何愁身体不健康。 肾虚也分阴阳 中医认为人到四十，阳气不足，因此便有四十不补，五十受苦的说法。 随着岁数增大...

后溪最早见于《黄帝内经灵枢本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 溪，穴内气血流行的道路。 后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可...

如何保护心肝脾肺肾?这里向大家分享一个特别大道至简的方法，只要把人体的四个窝拍通了，心肝脾肺肾就都好了！因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，具体方法如下： 一、拍腋窝---治疗肝...

人一旦上了年纪，看东西就会开始变得模糊，其实只需一根手指，就能帮助缓解视力，让你眼睛不花用到老！ 在介绍方法之前，让我们先来测一测，自己到底有没有老花眼。下面7种老花眼自我检视的方法，若状况达3项以上，就很可能有老花眼了。 老花眼自我检视 1、...