健康是一种状态，癌症也是一种状态，是人和自然失去平衡的状态，癌不是外来的，癌是我们自身所产生的，就像种子和土壤的关系。 古人有句话说橘生淮南为橘，生于淮北则为枳。种子一样的为什么会出现这样的结果呢？其实是土壤的不同。 那什么是癌？其实就是我...

人人都知道钙对于身体的重要性，但是另外一个微量元素就没那么幸运，能为世人熟知了。它就是硒[xī]。 看到这个陌生的字眼，先别急着关页面，因为今天你对硒爱理不理，明天它或许就会给你点颜色了：因为威胁人类健康和生命的40多种疾病，都与人体缺硒有关，...

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。 肩颈结构 颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方； 颈...

中医有一句话：筋软一寸，寿增十年。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！ 把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。 如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。 脚人...

今天号召大家做一件事，每天晚上揉捏拍小腿内侧35次。 为什么要号召大家做这件事呢，主要是好处很大，之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地方，只作用一个经络，但今天这个小腿内侧，一个地方作用在三个经络上，拍此一处，作用三倍，几乎适合所有的朋...

脾经容易堵在这里，堵了慢性毛病就来了！ 脾经，起于大指之端，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。 所以，咽喉肿痛或者是慢性咽炎的人，可以去探查一下脾经的易堵塞穴位。当然，经过咽喉部的经络有七条，有关的脏腑有七个，所以治疗咽喉疾患，一定要有整体...

人体一旦阳气不足，健康也将会缺乏一定的动力，身体抵抗力下降，随之而来的还有各种疾病，可见阳气不足对健康危害巨大，接下来将为大家分享阳气不足和阳气不通分别是什么症状，以及解决方法： 1、阳气不足 阳气不足的人，天生阳气亏虚，或是过食生冷，露的太...

气血是保证人体正常功能的基本物质，男女人都需要。但为什么要特别强调女性的气血尤为重要呢？ 中医认为，妇人以血为本，血是人之根本，血的充足是保持人体健康的最基本条件，而气和血相伴相生，一损俱损。中医有气血通则万病灭的说法，说的就是大部分疾病均...

每年冬季，流感相对高发，老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英提醒，易感人群更应注意未病先防，除了日常的起居、饮食多加防范，以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学。 茶饮法 姜枣茶 组成：生姜5片...

今天我们要讲的这个小动作，对治疗便秘，预防中风，缓解手脚冰凉有一定的效果： 十指抓伸可谓是最简单、最方便、最实用的健身方法。这个动作，站、走、坐、卧都可以练习。 十指抓伸训练示范 【动作要点】肩、肘自然放松，手指张开，充分握拳、伸直为一次。频...