临床中遇到手麻的患者相当的多，大部分手麻是颈椎病引起的，这就要我们全方位来思考问题，做出对应之策： 1、首先是颈椎病 一般发病多为中老年，造成的原因是颈椎退化（骨刺、骨质疏松），造成脊柱变型、椎间孔狭窄压迫颈神经根所致，若压迫第六条颈神经根，...

肩周炎是肩关节周围关节囊、肌肉、肌腱等软组织的慢性无菌性炎症。肩周炎的的病变特点是很广泛的，患上肩周炎是很痛苦的一件事。那么肩周炎怎样锻炼有治疗效果呢？下面我们一起来看看吧！ 一、体后拉手法 自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手...

不良习惯让颈椎提前老化，颈椎病之所以光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。今天我们就来分享一些有关颈椎的保养...

人老后，不怕头发白、不怕容颜衰、也不怕高血压这些都是正常的变化，最怕的就是腿脚不便，不能走了。如果一个人腿不好、不能外出，不仅增加子女负担，自己的身体也会逐渐被掏空 身体就是一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、无论如何...

正常情况下，人的颈椎骨呈弓形排列，有其正常的生理弯曲；而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后，若经年累月无法恢复，便形成了颈椎...

随着天气一天天的变冷，腰椎间盘突出症的复发率也增高。对于腰椎间盘突出症，重在预防。那么，怎样预防腰椎间盘突出症或防止其复发呢?注意平时注意保暖、还应注意站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强...

很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，与其选择止痛片，还不如在日常中做一点小改变就可以。下面为您介绍几个保护肩颈的小妙招就可以全天候不劳损脖子。 1、用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影...

一觉醒来，脖子僵硬、疼痛、不能动，这就是落枕了。落枕了怎么办？一天脖子不敢动，转个头还得全身一起转，难道只能等再睡一宿，自动缓解？ 为啥会落枕呢？原因有很多，枕头过高、睡眠姿势不当、颈椎病等都会引起落枕，落枕怎么办？有什么方法可以快速治疗？...

日常生活工作中，我们在弯腰干活或转身起坐时，很容易闪到腰，出现腰痛。遇到这种情况很多人不太重视，觉得休息休息或者贴膏药就能好，结果常常导致腰痛迁延不愈或加重。今天，小编就给大家介绍一下，急性腰扭伤的急救处理和自我防护。 一、什么是急性腰扭伤...

在秋冬季节还不怎么容易发现，但是到了春夏，很多人都会喜欢穿各式凉鞋，这个时候脚上面的皮肤状况就会看的一清二楚了。如果你也曾经仔细观察过的话，相信你也发现了，很多人的脚后跟都不太美观。脚后跟干裂起硬皮是什么原因造成的?今天针灸推拿学堂就来告诉...