心肌炎是一种什么病 想要康复该做什么？

周一协助主任出门诊，临近下班点突然听到楼道里大吵大闹的声音，随后诊室的门被粗暴的踹开了,一位25岁左右的男性大声的吼道：“你们这些庸医，都是坐在这骗老百姓的钱，我就是一个感冒嗓子疼、咳嗽了几周，居然给我说我是心肌炎，让我来看心脏科，你说，是不是你们联合起来在坑人？”检查过后诊断依旧是心肌炎！很多人不把小病放在心上，其实很多“小病”只是“大病”的一个幌子。

那么，这个案例中所说心肌炎到底是什么病呢？别急！本文给你答案。

什么是心肌炎？

心肌炎是指心肌局限性或弥漫性炎症。急性心肌炎的病因大致可分为三类：①心肌受到细菌、病毒等病原微生物感染所致的心肌炎；②过敏或变态反应所致的心肌炎；③化学、物理、药物毒性等造成的心肌损害。其中以心肌受到病毒感染而诱发者为最多，较明显的诱因如流感病毒、肠道病毒感染。当病毒感染心肌后，病毒既可以对心肌产生直接损伤，也可以通过自身免疫反应引起心肌细胞损伤。

心肌炎可以有哪些症状？

心肌炎的症状可以因人而异，取决于心肌炎的类型、病因和其他因素。症状可包括：

心力衰竭——在这种情况下，心脏不能很好地泵血。这会导致：

疲劳

活动能力下降

脚和腿肿胀

呼吸困难——可持续存在、仅在活动时、或只是在躺下的时候。

胸痛

心跳变化，如心跳加快或心跳“漏拍”。

病毒性心肌炎是由于病毒感染后累及心脏发生的心肌炎症，此类情况以青少年多见。该病轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常甚至猝死，所以应该高度警惕！

很多得了心肌炎的病人都格外的紧张，不知所措。不知道生活中该注意什么？如何才能康复。

其实生活该注意这些方面：

1要康复，增强免疫力

心肌炎的发生大多数情况下都是由病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染，对于易感冒的患者朋友应在空气较寒冷时减少外出次数，同时要增强自身的抵抗力，这样才能达到最直接的康复效果。

方法1：注意休息

如果是急性发作期，要卧床休息2-4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6-12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜，预防心肌炎。

方法2：合理运动

在恢复期过后，需要在医生指导下进行循序渐进的康复运动，增强自身抵抗力。这也是心肌炎康复过程中的重中之重！需要有一张运动处方！

大象心健康平台医生会根据每个人的体力以及心血管功能状况，开具适合个人的运动处方，处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率、靶心率，提出运动中的注意事项。使得心肌炎患者得到良好康复效果。

方法3、饮食调理

心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素含量,多吃一些富含营养的水果和蔬菜，要保证蛋白质的充分吸收，只有这样才会有利于心肌修复，辛辣刺激的食物要少吃。另外，烟酒中的成分也会直接影响心肌的正常功能，要拒绝烟酒的侵害。

2要康复，“别累心”

很多得了心肌炎的人都处于紧张、抑郁、焦虑的情绪当中，也因此对生活失去了信心。其实不好的情绪使人总处于一种应激状态，体内应激激素水平长期居高不下，造成内环境紊乱，增加心脏的负荷，刺激心脏结构和功能异常。若不及时干预，就会造成“因病致郁、因郁致病”，最终造成恶性循环。

3要康复，别少药

服药是所有疾病康复道路上必不可少的手段，而这个过程中一定要根据药物处方科学的服药，不可盲目滥用药物、漏服药物或者叠加服药。

4防复发，要复诊

心肌炎的患者要定期会医院复查，以便于对病情发展的掌握，方便以后治疗。

心肌炎能否治愈，会遗传吗？

心肌炎不会遗传，它是一种自限性疾病，绝大多数转归很好。经过休息、治疗和医生的定期随访，是可以痊愈的。仅有极少数的患者会发展成为慢性心肌炎或扩张型心肌病。

小贴士：

食疗方面可服用菊花粥、人参粥等。可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。