肝脏是人体内最大的实质性器官，其功能多样且任务繁重，容易受到外界及人体自身不良因素的伤害而发生各种疾病。肝脏也是沉默的器官，通常只有当损害到相当严重的程度时才会出现相应的临床表现，因此不容易及时得到及时诊断。而一旦感觉出异样，病情通常已比较严重了。
哪些原因常“伤”肝？
常见的肝脏疾病包括：
1、病毒性肝炎引起，如慢乙肝、慢丙肝。我国乙肝携带率有7.18%，慢乙肝病情进展会出现肝硬化、肝癌等，是严重的公共卫生问题。
2、酒精肝，长期大量饮酒，会出现酒精性肝病、酒精性肝炎。如能及时戒酒，大多数可恢复；如不戒酒，也会出现酒精性肝硬化。
3、脂肪肝，我国非酒精性脂肪肝发病率逐年升高。肥胖、糖尿病、高血脂的人容易得脂肪肝。
4、药物肝，很多药物经过肝脏代谢，盲目服用药物也会伤害肝脏。已知可导致肝损害的药物包括中草药达近千种。
5、自身免疫性肝炎等。
这些症状可能是肝脏发出的求救信号
肝脏虽然很能忍辱负重，但它也会不时地发出信号，需要它的主人关注肝脏健康，及时去医院做检查。
1、消化道表现：恶心、厌油腻、食欲差，出现呕吐、腹泻、脾肿大等症状。
2、肝区不适：在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，出现此类症状时首先怀疑是肝病引起的，应排除外伤因素。
3、肝掌蜘蛛痣：患者会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比较多见。
4、全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。
5、黄疸：部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄。
6、出血：严重肝病患者可能会有牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等。
预防肝病，从自身做起
1、体检时，肝功能、肝脏B超基本都会检查。但请务必同时检查乙肝两对半，以筛查是否有乙肝抗体或感染乙肝病毒。请勿担心，乙肝两对半检查结果是保密的。发现没有乙肝抗体时，需要及时注射疫苗。接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎病毒感染的最有效方法。
2、当筛查乙肝表面抗原阳性的，切莫“讳疾忌医”，要及时正规医院就诊、完善检查、正规抗病毒治疗并定期复查。
3、避免血源性传染，比如看牙医或静脉注射，如果医疗用具不卫生都有可能传染肝炎。因此，必须到正规的医院和医疗机构就诊。此外，不要在街边小店打耳洞、纹身。
4、不要酗酒。不滥用药物，比如保健品、减肥药、生发药等，都需谨慎。
5、养成良好的生活习惯。首先，要尽量少熬夜，让肝脏得到充分的休息。其次，少吃油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果。推荐蔬菜为，空心菜、荠菜、包心菜、蘑菇、木耳、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜等。