首先是肥胖
肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。
其次，盲目吃药
需要强调的是，药物肝损害有很大的个体差异，谁也不知道自己对哪种药“过敏”，因此，济南协和肝病医院副主任医师黄保兰提醒患者，一定要在医生指导下吃药，自我药疗要不得。
再次，酗酒
酒精能使肝细胞发生变性和坏死，长期饮酒容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。除饮酒量外，不同的饮酒方式，如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，可增加酒精性肝病发生的危险性。
最后，不注意卫生
乙肝和丙肝都是通过血液传播的，因此生活中要格外当心。当然，与乙肝患者之间的正常相处一般是不会被传染的，但日常生活中还是要注意自己的个人卫生。