适度刺激对维持人体健康是有利的，适度应激可提高人的注意、记忆力、增强思维灵活性，行为敏捷，有利于调动潜能，增强应付能力。处于应急状态下的个体，常表现下列症状： 1.意识状态，警觉性提高对刺激敏感，普通声光刺激易致惊跳反应。 2.注意力分散而难于...

在日常教学过程中，有时会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矫正自卑心理，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的关键。 一、改变形象法 心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞...

下面是一名27岁的男子在博客上写的一段文字。这段文字反映出他遇到了很大的心理困惑 我今年27岁，从事机械设计工作，工作内容比较枯燥。我从小就不太合群，朋友极少，到现在差不多没有什么朋友，从毕业到现在5年了，在找工作与换工作之间一般都是我的亲戚找熟...

第一帖：一刀两断 女人初一，男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。剪一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你!不论...

1、尽量别加班 事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3、关掉电脑 我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑...

随着年龄一天天变老，身体各个器官的衰退越来越明显，但你是否发现，随着老年的到来，心理也会变得越来越脆弱呢?老年人实际也是很容易发生心理问题的人群。近日天津市一项调查表明，天津市的老年期精神障碍(不包括轻型的神经症)的患病率已达1.5%，明显高于普...

什么是多疑心理？ 多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理。具有这种心理的人整天疑心重重，对别人的言行敏感、猜疑和不信任，认为人人都不可信，都不可交。多疑是大学生人际交往的大敌，它不仅使大学生之间关系松散，产生裂痕，甚至发展到对立，进而对班...

许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼，严峻者甚至危及婚姻关系。究其原因，大部分是属于心理因素方面的。为此，可从以下几方面加以调适： 1、性生活和谐，要以爱为基...

心身疾病与心理和社会因素密切相关，但以躯体症状表现为主。不良心境首先影响到大脑等中枢神经系统，继而再影响到植物神经系统、内分泌系统和免疫系统，通过这些系统的中介，最后使内脏器官发生病变，从而导致心身疾...

认识常见的心身疾病：原发性高血压(1) 心身疾病是一类精神躯体疾患，心理因素在发病和发展中起重要作用。心身疾病的核心问题是心身相关，心与身的辨证统一是机体正常的生理心理过程。认识了解常见的心身疾病，将会有效促进自身的心身健康。 原发性高血压，又...