什么人适合喝石斛粉

以下人群都是石斛粉适应人群

1）工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用；

2）妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品；

3）“亚健康状态”人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者；

4）“生活方式不良”性疾病，如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦；

5）对白内障、青光眼、视神经炎患者可滋阴清热、退翳明目；

6）清嗓利咽，清除疲劳，恢复嗓音，为教师、演员等职业人员提供良好的保健作用；

7）有胃肠疾病者，可调节消化功能，改善食欲，调治腹胀、泄泻；

8）肿瘤各阶段；

9）一切中医诊断为阴虚之症者，滋阴补益，有极佳的调整作用；

10）劳累过度出现精神萎靡不振、眼燥目糊；

11）服食了强力补药引起的阴液亏虚；

石斛的功效：

秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”；成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首；李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当，国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛，以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表，最为正宗。同仁堂价格最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。

石斛可以滋阴补虚，研究表明，石斛在提高人体免疫能力、防三高，抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳等都不错，民间有“救命仙草”之称。

铁皮石斛粉服用方法

每次取3-5克铁皮石斛粉，加入少量开水后，搅均匀，调成稀糊状，待水温冷却下来以后，可以加入少量蜂蜜，然后用汤勺服用，具体稠度根据个人喜欢确定。

连续服用铁皮石斛两三天后，

身体的五脏六腑、血液、神经都开始发生变化，

血液循环顺畅、毒素开始分解，

但由于变化细微，只有少部分人能感受到。

当吃到一周以后，

变化就更明显了，

原来的便秘问题解决了，

失眠患者明显感到睡的时间长了、踏实了，

一些免疫力低的患者也感觉身体的抵抗力增强了。

连续服用一个月以后，

血压血糖逐渐平稳、头脑清楚、精力旺盛了；

尿频尿急没有了、小腹也不坠痛了；

眼前的小蚊子也没有了，

皮肤光滑水嫩了，

男性活力也回来了……

当然，这些变化只是说明铁皮石斛起效了，

这个时候要坚持服用。

据很多患者反映：

连续不间断服用3个月以上，

身体阴阳平衡了，

气血畅通了，

全身上下很多慢性病都会得到大大改善