别让哮喘成为你呼吸的“痛”

 在呼吸科，你经常能看到一些老熟人，而且他们都会说“这几天雾霾重，喘的很，齁ber犯了”“感冒了，走路好累，齁的很”“嘴巴头莫得味道，回去吃辣啦，发齁ber啦”

齁ber齁ber齁ber

他们说的齁ber到底是啥子嘛，好恐怖的样子！！！

支气管哮喘（简称：哮喘），就是老百姓常说的齁ber，是由多种细胞（嗜酸性粒细胞、肥大细胞等）参与的气道慢性炎症性疾病。

这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

我们的女神邓丽君就是因为哮喘香消玉殒的，可以想象，齁ber是几乎所有人都可能得的，不管你是明星、土豪还是普通人。不犯病的时候就是好好生生的一个人，气也不喘了、背也挺直了、一口气可以爬十楼了，但是一但犯病，后果不堪设想，所有我们要早些了解它、预防它。

不过话说回来，哮喘到底是扎个回事嘛？

主要病因

1、遗传因素

2、环境因素：①吸入性变应原：尘螨、花粉等；②感染：细菌、病毒等；③食物：鱼、虾等；④药物：普萘洛尔、阿司匹林等；⑤其他：运动、妊娠等

治疗要点:

目前无特效的治疗方法，但长期规范治疗可使哮喘症状得到控制，减少复发乃至不发作，使病人能与正常人一样生活、工作、学习。

1、脱离变应原是防治哮喘最有效的方法

2、药物治疗：舒张支气管：①β2受体激动剂：沙丁胺醇、沙美特罗等②茶碱类③抗胆碱药：溴化异丙托品等

控制气道炎症：①糖皮质激素：甲泼尼龙、舒利迭,②白三烯（LT）调节剂：孟鲁司特等③其他：酮替芬

1、避免诱因

提供安静、舒适、温湿度适宜的环境。病房不宜摆放花草，避免使用皮毛、羽绒或蚕丝织物等。根据天气选择衣物，避免寒冷。

1、饮食

提供清淡、易消化、足够热量的饮食，避免进食硬、冷、油煎食物及其他易诱发哮喘的食物。有烟酒嗜好者戒烟酒。

2、情绪管理

保持稳定情绪、心情舒畅，避免过度焦虑、紧张、愤怒等。

3、用药（正确使用定量雾化吸入器）

随时随身携带气雾剂，以备不时之需。

1）糖皮质激素：吸入药物治疗少数病人可出现声音嘶哑、咽部不适和口腔念珠菌感染，应在使用后及时用清水漱口。遵医嘱用药，不得自行减药或停药。

2）Β2受体激动剂：遵医嘱用药，不宜长期、规律、单一、大量使用，否则易产生耐药性。用药过程观察有无心悸、骨骼肌震颤、低血钾等不良反应。

3）茶碱类：静脉输注时浓度不宜过高，速度不宜过快，以防中毒症状发生。不良反应有恶心、呕吐、心律失常、血压下降和呼吸中枢兴奋，严重者可致抽搐死亡。

4）其他：抗胆碱药吸入后，可有口苦或口干感；酮替芬有镇静、头晕、口干、嗜睡等不良反应；白三烯调节剂主要不良反应是胃肠道症状。

4、保持呼吸道通畅

病情允许下，每天饮水2500-3000ml，以稀释痰液，改善呼吸功能。

5、锻炼

适当参加体育锻炼，如（游泳、慢跑、八段锦、太极等），以增强体质。活动应以适当为前提，避免剧烈运动。

Everybody，一起来练八段锦，让我们都有一个“杠杠的”肺吧。

重要的事情说三遍

别让哮喘成为肺呼吸的痛......