肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着去足轻重的作用。肾主藏精，开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。 耳保健操 揉耳朵法 动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指柔外耳廓，从上往下2分钟。...

身上有7个止疼开关 生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。某中医师提醒，其实人身上就有许多止疼开关，可以通过按压等方式，将疼痛感关掉。 头痛开关揪揉眉间。南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说，两眉间有个印...

在秋凉季节的一个雨夜，我为了看《针灸学辞典》的稿子而查阅一些医学文献。当看到了书中有针所不为，灸之所宜这两句话时，蓦地使我想起灸法在中医治病的重要性，此中蕴藏着科学的奥秘，必须加以重视，切莫把它忘了。 一、艾灸能起沉疴 在前年盛夏之夜，邀请...

这个穴位通治各种感冒，风寒风热都管用 感冒大家都得过。同样是感冒，却有风寒、风热的区别。北京中医药大学教授、研究生导师程凯告诉大家一个身体自有的感冒药，不论风寒感冒还是风热感冒，都可以找它。 我们都知道，风寒感冒和风热感冒所吃的药是不同的，...

眼科疾病的治疗方法很多，我用艾灸方法先后治过天行赤眼、云雾移睛、外伤性暴盲等均获满意疗效。 1966年3月，有李姓男孩，16岁。将生石灰灌入竹筒内玩耍，当冲入冷水时引起竹筒爆炸，石灰气体冲入右眼，满盖翳膜，瞳仁处尤为浓厚，眼球梢突，视力模糊不清。...

风池穴出自《灵枢热...

太阳穴，是最早被各家武术拳谱列为要害部位的死穴之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中轻则昏厥，重则殒命。现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。 太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，称为翼点或翼缝。此处是颅骨...

女人，寒生百病，只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。 太溪穴肾经原穴，是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。 太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体...

《黄帝内径》特别强调：正气存内、邪不可干。 当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱，从而发生疾...

中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些穴位与经脉联系在一起，起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。 头维穴 位置：在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽 主治疾病：指压头维穴可以治疗...