秋季第一种燥便秘的燥！ 应对便秘的秋燥，更适合用刮痧的方法，刮肾俞穴和大肠俞两个穴位。 具体做法： 在刮痧前，先往要刮的穴位处涂抹一层刮痧油，然后用刮痧板刮从上往下同时刮拭两个穴位。 专家提示： 1、刮这两个穴位时不用太用力 2、千万不要强求一定...

三步解决肺系统问题 刮拭背部 以背部的肺俞为重点并在其附近进行刮痧拔罐。 五脏六腑在背部都有一个窗口即背腧穴，背腧穴是五脏六腑之气汇集在背部的腧穴，肺脏之气汇集在背部的腧穴就是肺俞。 肺俞为足太阳膀胱经穴，肺的背腧穴。在背部第3胸椎棘突下，旁开...

秋冬季节，刮痧和拔火罐这些传统的中医特色疗法，又开始受到人们关注。但是刮痧和拔罐二者的作用还是有区别的。上火选刮痧，着凉宜拔罐。专家认为秋冬季节，宜少拔罐多刮痧。 刮痧、拔罐作用有分别 上火刮痧，着凉拔罐，这话体现了刮痧拔罐的突出作用，刮痧...

随着人们对中医的重视，越来越多的中医理疗方式走进了百姓的生活。中医从蒙着传统神秘面纱的幕后，渐渐走向台前。 中医的很多疗法也逐渐走入百姓的生活，例如：刮痧、按摩、足疗、拔罐、正脊等保健项目，现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有这类保...

腺肌症必须切子宫吗？ 一提到腺肌症，人们首先就会想到痛经，那种痛经与普通的痛经不一样，往往是伴随一生，让人痛不欲生，甚至可以痛到令人想要切除子宫医生往往都是这么说的，也是这么做的。 不是说完全拒绝做手术，而是，大多数人面临这样的手术时，决定...

温度决定一个人的生老病死！ 有人说：十个老人九个寒。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！ 寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，...

按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧，中医保健的按摩手法是否正确会影响到身体康，操作不规范，反而会损健康。 按摩 热手从心向外 按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长。时间越长，按摩的部位也就越多。手部按摩只是其中一部分。如果保健师在按摩前...

青春痘、粉刺，现代医学称为痤疮，多发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症，青春期常见的皮肤...

从大量艾灸案例来看，艾灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效的，在艾灸的整个过程中至少会出现4-5次大的病情反复，惋惜的是，很多人在这个最关键的阶段放弃了艾灸！ 任何事物在修复或者前进的过程中都会出现假疲劳现象，排病和返病反应正是假疲劳现象...

用刮痧进行自我治疗常见病有五大特点： 1、简便2、安全3、疗效迅速4、性价比高5、适应症范围广 简便 所用工具简单，只需一块薄厚合适，材质无害，使用起来顺手的小刮痧板和适量润滑剂。操作方法简单：只需掌握人体各部位的基本刮拭操作，随时随地可以进行，...