命门穴即生命之门，穴属督脉，为人体长寿穴之一，是人体先天元阳之气汇聚之处，有强肾固本、温阳固精、壮腰膝、延年益寿的作用。 位置 命门者，生命之门也，该穴属督脉，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下。 功效 命门穴有固本强肾、温肾壮阳、强健腰膝、延...

如何检查经络通不通？ 有四个方法： 中医常说通则不痛，痛则不通，讲究的是经络疏通的重要性，所谓经络一通百通。 1、身上的肉捏着不感觉痛 检验经络是否通的最简便的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛（痛表示不通）。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠...

决定排病反应的几大因素： 1，个人体质决定：有的人灸得很少，确有反应；有的人灸量很大，确无反应或反应很少； 2，个人差异决定，有慢性...

女性更年期亚健康状态是指处于围绝经期女性所表现出来的躯体、心理以及社会人际交往的不适状态，它不等同于围绝经期综合征而较之症状为轻，但如不给予适当的调理，可引起一系列明显的症候群，并可能引起高血压、冠心...

1、窍闭不开选百会 百会为手足三阳，督脉之会，升清举陷，醒脑开窍，所谓一窍开百窍开。 百汇穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。 2、大凡风症取风池 风池系手足少阳胆经的穴位，阳维之会，既疏散外风，又平熄内风，此穴内外兼治。 风池...

随着养生知识的普及，艾灸保健已成为大家茶余饭后的谈资。很多人有些小毛病，自己便在家随手拿起一根艾条，随便灸灸倒也见效。 但也有些人则不同，一灸便上火。其实，很多时候，艾灸看似简单也蕴含着大道理，比如艾灸至阴穴转胎效果好，但也有些情况比如脐带...

说到糖尿病，我们都非常熟悉，糖尿病是现代生活中非常常见的慢性病，糖尿病并不可怕，最最可怕的就是它的并发症。很多人容易因糖尿病而引起眼睛失明，糖尿病足、甚至截肢，糖尿病还会导致脑血管...

乳腺增生症是严重困扰女性朋友的常见病，乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤，而是由内分泌失调引发的的乳腺疾患。临床表现为乳房肿块、胀痛，月经前期症状加重。 随时可在乳房的一侧或双侧摸到大小不一的结节性肿块。全息奇穴刮痧治疗乳腺增生效果立竿见影。...

中医立夏节气养生要点 夏原意为大的意思。万物至此皆已长大，有谚云：立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾。此时天气渐热，植物繁盛，雨量增多，由于出汗水分丢失多，脾胃消化功能会较差，一些夏季疾病会随之而来，例如头痛、烦...

腰痛针术 人身的经络都是前后呼应，左右相通。任脉为前正中线，相对督脉脊椎正中线，肾经对华佗夹脊(今名脊穴)，胃脉对膀胱第一行，肝、脾对膀胱第二行，手足六经亦前后相应。所以缪刺取穴，往往速效。 治疗腰痛缪刺法：在腰痛部位，用手按压找出最小而最痛...