1、曲池、合谷、外关穴 曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称虎口，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的...

刺激穴位：劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。 神门穴位...

夏季改善失眠，居家自我按摩睡的香。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见...

针灸学是什么 针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。 灸...

推拿的好处 1、调节神经机能 2、促进血液、淋巴液的循环 3、加速修复损伤的软组织、 4、有利于气血充足，精力充沛，五脏安康 针灸的好处 1、疏通经络疏通经络是针灸治病最主要、最直接的作用。针灸通过疏通经络、调理气血，从而排除致病因素，治愈疾...

中医在我们的生活中有着很重要的作用，对于疾病的治疗，还有疾病的预防都有很大的作用。中医针灸就是利用针灸针作用在我们的穴道上，注意针灸的手法一定要快准狠，这样才不会出现针扎错误的情况。因此针灸对于手法是比较讲究的，如果针刺的位置不正确的话，...

针灸在中医里面是非常重要的部分，针灸给我们带来的作用是非常多，比如调理身体，促进身体的血液循环，让我们的身体达到一个平衡的状态。平衡针灸疗法是针灸里面一个常见的疗法。平衡针灸疗法是这几年比较流行的针灸疗法，它的应用时非常广泛的，效果也是非...

中医在我们的生活中是非常重要的一部分，很多时候我们调理身体，或者是治疗疾病，所用的方式都是中医疗法。中医疗法的内容非常多，中医针灸就是其中一部分。针灸的作用有很多，比如调整气血运行，促进血液循环，还有治疗疾病等。中医在古代就已经被用来治疗...

针刺疗法是将金属针具刺入肉体，通过对经络、腧穴的刺激，起到治病作用。金属针刺入肉体，难免会产生疼痛，初次接受针刺治疗的患者，由于对针刺没有体验，面对一根根金属针即将刺入自己的身体，心情难免紧张、发怵。 如何最大程度地减轻针刺时的疼痛？古代医...

人体也有春夏秋冬 《黄帝内经》中就指出，人体脏腑、气血随着节气变化，会出现周期性盛衰，如春温，夏热，长夏湿，秋凉，冬寒。一年中节气更迭，人体阳气中有升、...