揉肩的最常用穴位是肩井穴，大家要注意，取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于我们的肩上，大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷处)与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。 按摩肩井穴能够直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高...

很多人以为头晕是小毛病，其实这种错误的想法很不利于身体健康。经常头晕或是很多疾病的症状，比如颈椎病也会引起头晕。现在就来认识颈椎病引起的头晕，以及学习颈椎病引起头晕怎么办？ 头晕可能是颈椎病的表现 各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻...

假如你的腹部很大，而且还患有便秘的毛...

更年期综合征，又称绝经期综合征。妇女绝经期是从40岁以后至60岁，可长达20年左右。在这一阶段中妇女所出现的一系列因性激素减少及机体衰老所引起的以自主神经系统功能紊乱为主的症状，统称为绝经期综合征。绝经期综合症该如何治疗，其实可以试试推拿的方法...

用小小的温感石按摩，不仅塑脸还能提拉，轻刮、按穴道都适合，美丽肌肤之余还能自救水肿脸！只要善用温度的魔法保养，除了天生骨骼形状影响外，水分滞留、气结堆积的浮肿脸通通不用怕，加强脸部循环代谢、引流淋巴，自己就能快速完成小V脸，效果胜似整容哦~...

在生活中我们会经常碰到一些疼痛，当药物也对这些疼痛没有办法的时候，不妨尝试利用身体按摩来进行止痛。那么按摩的真实作用是什么呢?到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法?种种问题，就在下面文章里一...

肿脸最好的解决方法就是按摩、指压。因为，唯有透过穴道按摩才能够消除脸部的浮肿。 因为，睡前的水份摄取过多，那麽可能隔天起床眼睛的部位就肿肿的或是整个脸都肿起来。想要摆脱浮肿脸的纠缠，首先要做的事就是改善代谢、循环。 一、替双眸减少浮肿 利用两...

阴道紧缩术是常见的一种缩阴方法，是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量而采取的一种妇科整形手术。下面小编给大家介绍阴道紧缩术的按摩方法，具体是怎么做的？一起来瞧瞧。 阴道紧缩的按摩方法具体是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大...

关于颈部保养的问题已经成为了当代的很多女性所追寻的一种方式，那么一般来讲到底都有哪些颈部去皱的按摩手法呢，我们下面就来文章之中看看是否可以找到应有的答案，或许在明白之后就能有个更好的身体。 颈部不仅是最易泄露年龄的身体部位，也是人身体淋巴血...

彻底治疗耳鸣其实需要多方面的结合，除了药物、饮食、心理疗法外，日常对耳部做按摩也很重要。下面专家推荐的耳部按摩手法对缓解耳鸣现象有着很好的效果。 五步耳部按摩治疗耳鸣 梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两...