缓解耳鸣的按摩方法 1.梳头抹耳法 操作时将手指位于头顶经前向后梳理，至枕骨部位时用手心贴住耳廓向面颊推动。这时动作要缓和，双手也要和头的相应部位充分接触，以达到疏通气血的效果。每天早晨做30~50次，并配合深呼吸对于健康问题会有很大的帮助。 2.点...

手掌按摩有什么好处 手掌侧穴位 1.胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡...

手脚冰凉怎么办 大椎：大椎穴为三阳、督脉之会，全身阳气都在这里交汇。按摩大椎就相当于打开了全身暖气的总开关。 大椎穴的取法是：低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处。在家中淋浴时，可将淋浴头对着颈后连续用热水冲洗，能让你在寒冷季节感觉浑身...

足三里：膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩1...

在漫长的生命旅途中我们经常会遇到各种疾病的烦恼，很多人在生病的时候会选择吃药，比如上火了吃点清火药物，咳嗽了吃点止咳化痰的药物，突发心脏病的时候得吃救心丸其实我们在吃药治疗的时候也可以配合穴位按摩。下面我们为大家介绍辅助治疗疾病的穴位按摩...

怎么预防癌症 搅海 具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。具体方法：舌前部上翘抵上齿龈外缘，再依次转向左上臼齿龈，左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈，如此沿牙龈四周搅动舌头，共操作5遍。 鼓漱 具有助消化、健脾胃、提高消化道免...

背部按摩保健方法1：哑铃法 做法：双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。此动作重复2组，每组20次。这种见效很快的哦。 背部按摩保健方法2：背部离地法 做法：仰卧在床上，双手放...

背部按摩的好处： 1)按摩上背时 可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。 2)按摩下背部时 可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴，主治胆囊疾病的胆俞穴，键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。 3)按...

简单说来，前列腺按摩疗法就是在一定时期内，有规律地通过对前列腺的按摩来引流前列腺液，排出炎性物质，达到解除前列腺分泌液淤积、改善局部血液循环、促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的慢性前列腺炎患者，自我按摩...

生孩子是女性一生当中比较重要的事情，而怀孕也是很辛苦的，尤其是不少的女性在怀孕的时候会出现很多麻烦事情，因此需要大家好好的去面对问题和及时的缓解妊辰纹，那么，按摩能够有效缓解妊娠纹的出现?下面就是具体的解答。 通常在怀孕4-5个月之后逐渐出现的...