老人睡觉流口水是怎么回事 可能是脾虚

大家应该把睡觉爱流口水这事重视起来，尤其是老年人。

因为无缘无故爱流口水通常意味着未来一段时间你将小病不断，比如精神疲惫、身倦乏力、四肢冰凉、水肿、食少乏味或食后腹胀等。

为什么爱流口水就意味着小病不断？

中医讲：“诸湿肿满，皆属于脾”，意思是如果身体湿气重易水肿，是脾出了问题。要知道，脾有运化水液的功能，也就是主管水液的吸收和运输，同时调节、维持人体水液代谢平衡。脾如果出了问题，那么水液代谢也会出问题。

理想状态下，脾运化水湿的功能健旺，既能使体内各组织得到水液的充分濡润，又不致使水湿停留过多；而当脾运化水湿功能失常也就是脾虚时，必然会导致水液在体内停滞，造成水湿过重、水肿等问题。如果此时正好又脾胃湿热，热气上蒸于口，自然口水就多了。

脾虚的人如何通过按摩调理？

足三里穴是一个强壮身心的大穴，也是“足阳明胃经”的主要穴位之一。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按摩时用大拇指或中指以点按或揉按的方式，力度以按压时穴位感到酸胀为准，左右两边同时按，时间控制在五分钟左右即可。

脾虚的人如何选择食物？

性质寒凉的食物易损伤脾气，要尽量少吃，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、苋菜、茭白、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等；味重肥腻的食物容易阻碍脾气运化，也不可以多吃，比如鸭肉、甲鱼、牡蛎、牛奶、芝麻等；利气消积的食物容易耗伤脾气，比如荞麦、山楂、萝卜等，要少吃。

那些补脾益气、醒脾开胃的食物，诸如粳米、籼米、薏米、栗子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、香菇、大枣等食物建议多吃。其中大枣尤其要多吃，《神农本草经》记载：大枣安中养胃；李时珍称：枣为脾之果，脾病宜食之。所以多吃大枣对身体好，尤其是对女性而言，是养颜美容的圣品。

当然，睡觉爱流口水确实算不得什么大病，不过大病都是一点一点攒起来的，尤其老年人年纪大身体虚，容不得半点马虎。所以，大家还是平时多注意一下