生活节奏也是越来越快了，而且科技发展也是非常的厉害，我们大家都知道每个人都是忙于工作，而且视力肯定会变得越来越差的，尤其是经常面对手机和电脑会导致眼睛出现一些各种各样的问题，近视眼的情况下一定要记得可以通过饮食的方式可以调理的。 第一、胡萝...

在生活中我们都知道，如果是想要减肥的情况下，其实也是非常简单的，应该要通过一些运动和饮食的方式也是非常不错的，而且饮食减肥也是很多人都会喜欢的，可以选择一些黄瓜之类的，也是非常不错的，那么到底应该怎么选择减肥的方式可以改善我们的身体的健康...

在夏天，这个季节的天气也是越来越热，而且很多人都特别喜欢吃凉拌菜，但是大家不知道，在做凉拌菜的时候最适合放醋来调味的，因为这样肯定会增加我们的食欲，那么现在就为大家介绍夏天这个季节里面怎么样正确的去凉拌菜。 维生素C在消化道中被*吸收靠的是一...

在夏天这个季节里面，天气特别的寒冷，如果是不注意肯定会出现中暑，或者是不愿意吃饭，那么只有正确的饮食才可以让大家度过一个健康清凉的夏天呢。 食少倦怠夏天把粥当主食 暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于*后，通过神经传导将...

日前，新华社公布了《中共中央国务院关于深化改革加强食品安全工作的意见》（以下简称意见）。其篇幅之长、分量之重、要求之严、站位之高，为前所未见。 发文规格高。此前公布的专门关于食品安全的重要文件，有党的十八大前夕印发的《国务院关于加强食品安全...

一、我们日常生活中容易引起中毒的蔬菜有哪些？ 1．被农药污染的蔬菜。菜农为了蔬菜长得快长得好，使用高浓度农药喷洒蔬菜而且提早上市。 2．没有煮熟外表呈青色的菜豆和四季豆，含有皂甙和胰蛋白酶抑制物，可使人体产生中毒。 3．发芽的马铃薯和青色番茄均...

普通高校招生考试即将来临，考试期间正值气温升高、微生物容易滋生繁殖和食物中毒易发高发时期，为有效防控食物中毒和食源性疾病的发生，保障广大考生饮食安全，给广大考生及人民群众创造一个安全放心的饮食消费环境，特发布中考、高考期间食品安全消费提示...

一 概述 类胡萝卜素（carotenoid）是一类重要的天然色素的总称，属于化合物。普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类和细菌中的黄色、橙红色或红色的色素中，主要是-胡萝卜素和-胡萝卜素，因此得名。类胡萝卜素不溶于水，溶于脂肪和脂肪溶剂，亦称脂色素。自...

一 概述 孕妇膳食（pregnant woman diet），妊娠是一个复杂的生理过程，为了妊娠的成功，孕期妇女的生理状态及肌体代谢发生了较大的适应性改变，以满足孕期母体生殖器官和胎儿的生长发育，并为产后泌乳进行营养储备。孕期营养状况的优劣对胎儿的生长发育直至...

一 概述 营养素（nutrients），人类为了维持正常的生理活动和满足劳动与工作的需要，必须不断从外界环境摄取必要的物质。通过呼吸从空气获得氧；通过饮水获得所需要的大部分水分；通过各种食物组成的膳食获得各种营养物质。营养物质是一些维持机体正常生长发...