人字拖的鞋底平坦，不能给予我们的双脚拱形支撑，且鞋底薄，对地面的减震能力较差。所以人字拖不适合长期穿着，一般以不要连续穿着行走超过1小时为限。长时间穿着，你的双脚可能就会被人字拖拖出健康问题。 别让人字拖拖累你的健康 引发肌腱劳损 穿人字拖走...

手足口病有哪些症状？ 1、发热和全身不适 急性起病，潜伏期2-7天，有发热和全身不适的前驱症状。 2、咽喉疼痛、流涎 口腔黏膜出现丘疹、疱疹，有疼痛感，患儿出现流涎，不愿进食。 3、红色斑点 手、足出现疱疹状圆形或椭圆形疹子，周围有红晕，疱内液体较少...

贫血是女性养生危害之一，很多女生常常会觉得头昏眩晕、精神萎靡、面色苍白手脚冰冷、月经不调等等。这些都是贫血的症状，贫血虽说常见，但是它的危害却是不容小觑的。 贫血的四大危害 一、贫血容易引起多种疾病 贫血容易造成人体抗感染力低下，易患呼吸和消...

女性气血不足常见三表现 头发干枯 头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分，头发就会有充足的供血。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短期内出现白发，伴有脾气不好、容易发火...

乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。因为，一生气，气就走乳腺和子宫，意味着毒素将从这两个器官行走，将会导致这两个器官的毒素增加，一个人的抵抗力低的时候就非常容易患癌症。 哈佛大学曾经做过一个实验，将一根鼻管一端插入人的鼻孔，一端插入...

频繁清洁私处 很多小仙女都有这样的想法：私处很脏，一定要经常清洗。日常养成清洁私处的习惯是正确的，但是频繁地、盲目地使用妇科清洁用品清洁反而会破坏私处正常的酸碱平衡环境，带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重的妇科炎症。 痛经能忍就忍，不行...

女人的体质本是娇弱的，一点小疼小痛可能就会引发严重健康问题，例如每月一次的继发痛经足以令女性朋友忍受一阵，然而大多数女性认为这种疼痛是正常的，无需过于理会，可却不知道类似的身体疼痛背后隐藏着怎样的健康危机。 总结出了女人绝不能再忍的4种疼痛...

如何养护带脉呢？现在大都盛行拍打（敲）经络，有效果明显的，但也有效果不明显的。其实，疏通经络的方法不一定局限一种方法，还可给肚子和带脉刮痧，不是真正意义的刮痧，没有出痧点而是借刮痧板的力量来辅助按摩，疏通血脉，对有些人可能效果奇好。 刮正面...

女性天生爱干净，私处也自然而然成为了女性清洁的重要目标；护理液、沐浴乳，甚至洗发水都被女生们拿来当消灭细菌的工具。那么私处的正确清洁方式是怎样的呢？ 私处护理一：水 多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，...

第一步：从肩颈背部开始 拉伸运动 热身 站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。 伸展运动 拉伸脊椎，缓解背部疲劳 双腿向前伸直并拢，紧绷，脚尖向着身体的方向回勾（感觉小腿肚子被...