流感是心血管病高发的助推剂 如何防护？

流行性感冒（简称流感）是一种传染性极强的疾病，多发于冬春季节。虽然流感在日常生活中是常见病，但由于流感使机体抗病力下降而导致其他疾病。对于年老体弱者来说，流感是一个威胁极大的传染病，因为它除了可引起发烧和周身不适外，还易使病人发生并发症，如并发急性肺炎、心肌炎以及肾炎等疾病，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡，因此必须重视流感的防治。

流感与心血管的关系，主要表现在三个方面：

01流感可以直接侵害心脏，引起病毒性的心肌炎。

02病毒感染可以促进冠状动脉硬化的发生。

03对于那些已经有心脏病的病人是非常危险的，会导致心脏病的恶化。

因此，对所有慢性心脏病患者都应该注射流感疫苗，降低心血管事件的发生。所以，在流感肆虐的季节，有心血管病史的人群要注意预防流感，有以下五个措施！

1、防流感

流感病毒拥有惊人的传染力，直接吸入空气中的病毒，或经手将病毒带入呼吸道都会引发流感。因此，预防流感首先要切断流感病毒的传播，如及时发现和隔离流感患者，少去人群密集的场所等；其次，有心脑血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，减少被传染的概率，勤洗手，出门戴口罩！

2、重视感冒

感冒后注意休息，避免过度劳累，多进食高营养食物，多喝水。最后，可以尝试清热解毒以及抗病毒的中成药，效果较好。出现胸闷、气促等心脏不适症状，或者感冒症状较重时，要到医院就诊，请医生排查原因。

3、锻炼身体

在日常生活中要做到加强体育锻炼、需要注意的是，心脑血管患者天冷时不要去晨练，因为冷空气的刺激会诱发心绞痛发作，最好在上午10时以后再出去锻炼。锻炼中不要选择跑步、跳绳、打球等激烈运动项目。

4、注意保暖

寒冷刺激是引起心脑血管疾病的一个重要原因。所以，注意保暖、按时服药、加强检查、注意饮食、加强锻炼、保持乐观情绪等对于预防心脑血管疾病也很重要。

5、做好急救工作

有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物，当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊或拨打120，以免错过最佳治疗时间。