抽筋是很多人，特别是老年人常见的现象，当腿部经常抽筋的时候，很多人认为这是身体缺钙的表现，特别是老年人，容易忽视腿抽筋与老人血管的硬化有这莫大的关系。
腿抽筋与老人的动脉硬化有关吗？
老年人腿疼抽筋，一般与动脉硬化腿部血液供应障碍有关。动脉硬化后，腿部供血减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当代谢物积累到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋。
这样的老人在白天活动时，还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重，病人的症状也会加重，发作的次数会明显增多，发作的时间也会逐渐延长。
动脉硬化日常保健。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，补钙是很有必要的。但老人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发抽筋，光靠补钙是不行的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善血液循环才能有效地补钙。
温馨提示：
平常休息或睡眠时应注意腿部保暖；合理营养，避免进食胆固醇过高的食品，如蛋黄、肥肉、动物内脏等，多食蔬菜、水果；肥胖者应减肥，抽烟者应戒烟；注意适当运动，多散步或慢跑锻炼均可。出现腿部抽筋频繁、肢体发凉怕冷、间歇性跛行、疼痛等症状，应及时去正规医院周围血管科就诊，以保双腿安全