日常生活中高血压是一种常见病，也是一种可能带来严重临床后果的疾病，高血压通常没有什么特异的临床症状，容易被患者忽略，特别是很多年轻人以为高血压是老年病，与自己无关，一般不会留意自己的血压水平。而血压过高往往会导致脑出血，此病残废和死亡率高，又是常见病，是日常生活中严重威胁我们健康的疾病之一，近年来发病有年轻化趋势，中老年朋友应予以重视。
发病症状
多见于剧烈运动、情绪波动、咳嗽排便时，也可以出现在休息、睡眠时。起病突然，进展迅速，多数是剧烈头痛、呕吐，很快出现意识障碍和神经功能缺失。出血量少者病人可清醒，但多数有意识障碍，轻者嗜睡，重者迅速昏迷。部分已癫痫发病或大小便失禁为首发症状。
疾病预防
1、控制血压
在医生的指导下合理应用并调整降压药物，定期进行血压监测，避免血压波动。饮食上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动等，可以巩固和促进药物的降压作用。
2、生活规律
养成良好的生活习惯，如按时作息，保证足够睡眠和休息时间。建立良好的饮食习惯，禁忌暴饮暴食、高糖高脂视物、酗酒和抽烟，不宜进食过于辛辣的刺激性食物，兴奋性饮料等，但应多次适量地饮水。
3、警惕先兆
脑出血发病虽多突然，但部分病人在发病前数小时或数日内会有一些轻重不等和易被人们忽视的先兆症状。
建议患有高血压病的中老年人，一旦出现突发头痛加重或间断性变为持续性，突发头晕或原有头晕症状加重，突发一侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活，或突发口角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清，突发血压持续升高不降等症状时，应尽快就医和采取正确的治疗措施，以确保安全。
不合理的生活习惯和作息习惯是高血压脑出血患者逐年上升的原因所在，如果患病要及时接受治疗，不要错过治疗的黄金周期。