社会竞争压力越来越大，人们罹患各种疾病的概率也不断升高，其中就有心脑血管疾病。这类疾病在老年人群体中的发病率是最高的，而患病的平均年龄已经在逐年降低，如今心脑血管疾病在中年人甚至青年人群体中的发病也占了相当大一部分比重。脑血管供血不足是心脑血管疾病的一种常见症状，下面这篇文章将为大家详细介绍一些有关于脑血管供血不足的知识。
饮食疗法
补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃五百克绿叶蔬菜或喝一杯四百毫升的豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃三根香蕉，能抗脑动脉硬化。
保健措施
及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜（如洋葱、西红柿等）、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次三十到四十分钟，每周至少五天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。
中药偏方
药物：半夏十克、白术三十克、天麻十克、云苓三十克、葛根十二克、川芎六克、桂枝十克、炒白芍十二克、甘草六克、蝉衣六克、鸡血藤三十克、生龙牡各十五克、熟地十五克、天冬十二克、大云（肉苁蓉）十八克。此方意在健脾化痰，补肾填精，养脑通络，故而达到眩晕自定之目的。药水煎服，一日一剂，连服一周可矣。
通过对以上文章内容的学习，相信大家都已经对脑血管供血不足有了一定程度的了解。脑血管供血不足不是小病，需要引起我们的高度重视。如果身边有人出现了类似于脑血管供血不足的症状，我们一定要在第一时间为他提供关心与帮助，病情特别严重的情况下要及时将患者送往医院进行诊断，并积极配合专业医生进行治疗，以免病情进一步恶化，争取早日康复。