如何防控动粥疾病？今天和大家一起来了解一下防动脉粥样硬化的“保命”三招！
公众进行定期血管健康检查，根据自身所面临的动粥疾病危险，从生活方式和药物治疗两方面入手，倡导大办健康与慢病管理的“4S店”，落实预防动粥的5个处方：药物处方、心理处方（含睡眠管理）、运动处方、营养处方、戒烟限酒处方。针对动粥病的高危人群（高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖）、已患病人群和老年人群，保护好心、脑、肺、肾4个脏器，不但延长期望寿命，而且努力延长健康期望寿命。
第一、要定期检查血管健康。根据2007《中国成人血脂异常防治指南》推荐，40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测。20岁以上成年人，至少每5年测量1次空腹血脂。而缺血性心血管疾病及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂。
第二、高危患者要坚持他汀治疗。大量临床研究证实，他汀类药物抗动脉粥样硬化性心血管疾病的基石，能够减少主要血管事件，例如死亡、心肌梗死和卒中，其疗效已超越所有其他类调脂药物。防治动粥疾病是一个长期的过程，改善生活方式的同时，在医生的指导下，积极坚持他汀治疗。
第三、即便没有上述疾病，但存在吸烟、超重、男性大于40岁、女性大于55岁，也属动粥疾病危险人群，建议每天做预适应训练，早晚各一次效果更佳。